Connect with us

Εκπαιδευτικά

5ο Δημ. Σχολείο Δράμας: Η θρεπτική αξία του Σαρακοστιανού τραπεζιού

Δημοσιεύθηκε

στις

Οι μαθητές και οι μαθήτριες του 5ου Δημοτικού Σχολείου Δράμας ανακαλύπτουν την αξία της υγιεινής διατροφής και του πρωινού γεύματος οργανώνοντας το Σαρακοστιανό τους τραπέζι.

Το 5ο Δημοτικό Σχολείο Δράμας, και φέτος αξιοποίησε τη νηστεία της Σαρακοστής που διανύουμε, ως μία καλή ευκαιρία, όχι απλώς για να προετοιμαστούμε ψυχολογικά και σωματικά για το Πάσχα, αλλά επίσης, και για να βοηθήσει τους μαθητές και τις μαθήτριές του, να ανακαλύψουν  την αξία της υγιεινής διατροφής και του καλού  πρωινού γεύματος.

Παιδιά, γονείς και εκπαιδευτικοί οργάνωσαν ένα πλουσιοπάροχο Σαρακοστιανό  τραπέζι γεμάτο εδέσματα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και  πολλαπλά οφέλη  για την υγεία μας:  ποικιλία φρέσκων και αποξηραμένων φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, δημητριακών, ξηρών καρπών.

Μαθητές και μαθήτριες συνειδητοποίησαν τη θρεπτική αξία τροφίμων πλούσιων σε σύνθετους υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, κι έμαθαν ότι αποτελούν βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό μας και βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου. Καταναλώνοντας ταχίνι, παστέλια , μαντολάτα, μπάρες δημητριακών, μαύρη σοκολάτα, μέλι, μαρμελάδες, φυστικοβούτυρο, παραδοσιακό χαλβά και σπιτικό, καθώς και ξηρούς καρπούς,  τονίστηκε ότι οι φυτικές πρωτεΐνες, όπως τα όσπρια, το σουσάμι και οι ξηροί καρποί ,είναι πολύ σημαντικές τροφές για την επαρκή πρόσληψη σιδήρου, αποτελούν καλή και υγιεινή πηγή ενέργειας, συντελούν στη διατήρηση του μυικού ιστού και αποτρέπουν συμπτώματα ατονίας και εξάντλησης.

Λίγες μέρες πριν το Πάσχα, οι μαθητές και οι μαθήτριες του σχολείου μας,  έφαγαν για πρωινό, φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα όπως μήλα, μπανάνες,  χουρμάδες και βερύκοκκα, καθώς και πάσης φύσεως νηστίσιμα χειροποίητα εδέσματα: από ταχινόπιτες  και κολοκυθόπιτες, μέχρι σπανακόπιτες, πρασόπιτες και  πατατόπιτες, από σουσαμοκούλουρα και κουλουράκια πορτοκαλιού, μέχρι ταχινοκούλουρα και κουλουράκια μελιού, από κέικ μήλων και κανέλας, μέχρι κέικ πορτοκαλιού, τρουφάκια και ταχινοσοκολατόπιτες, από ελιόψωμα και λαγάνες ,μέχρι ψωμί ολικής άλεσης και καλαμποκίσιο, από παξιμάδια και φρυγανιές μέχρι κριθαροκούλουρα και κριτσίνια. Και συνέχισαν έπειτα, με σαρμαδάκια γιαλαντζή, φασόλια γίγαντες φούρνου, και πάσης φύσεως σαλάτες: αγγουροντοματοσαλάτα, πατατοσαλάτα, μελιτζανοσαλάτα, ταραμοσαλάτα, πολίτικη σαλάτα με λάχανο και καρότο, ποικιλίες από ελιές και πίκλες, αγγουράκια τουρσί και τόσα άλλα….

Ευχαριστούμε θερμά όλους τους γονείς και κηδεμόνες για τα εξαιρετικά εδέσματα και τρόφιμα που προσέφεραν στο Σαρακοστιανό μας τραπέζι, όλους τους εκπαιδευτικούς για τη βοήθειά τους στην υλοποίηση του τραπεζιού μας, και κυρίως όλους τους μαθητές και όλες τις μαθήτριές μας, που έμαθαν στην πράξη την αξία του μοιράσματος και της προσφοράς, και δε φοβήθηκαν να δοκιμάσουν καινούργιες γεύσεις, ανακαλύπτοντας νέους γευστικούς ορίζοντες υγιεινής διατροφής.

Ευχαριστούμε επίσης θερμά, τους σχολικούς συμβούλους ΠΕ70, κ. Αλκιβιάδη Σαλπιγκτή και κ. Ευφροσύνη Χαραλαμπίδου που μας τίμησαν με την παρουσία τους.

Οι προσφορές ήταν τόσο μεγάλες και περίσσεψαν τόσα πολλά, ιδιαιτέρως ψωμιά, που τα προσφέραμε στη συνέχεια και εμείς με τη σειρά μας , στο συσσίτιο που διοργανώνεται στην ενορία μας. Καλή μας Ανάσταση!

Η Διευθύντρια του 5ου Δημοτικού Σχολείου Δράμας

Αναστασία Γαλανού

Διαβάστε όλο το άρθρο

Εκπαιδευτικά

Τριήμερες Περιπέτειες Πολιτισμού για παιδιά Νηπιαγωγείου και Δημοτικού

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Ο Δήμος Δράμας και το Τμήμα Παιδείας, Δια βίου μάθησης και Πολιτισμού σας προσκαλούν σε ένα συναρπαστικό τριήμερο γεμάτο δραστηριότητες και περιπέτειες για παιδιά Νηπιαγωγείου και Δημοτικού. Ελάτε να περάσουμε αξέχαστες στιγμές στα Γρασίδια της Αγίας Βαρβάρας, από τις 15 έως τις 17 Ιουνίου, καθημερινά από τις 10:00 έως τις 15:00.

Δραστηριότητες:

  • Βόλτα με λέμβο στην Αγία Βαρβάρα
  • Παρουσίαση πειραμάτων
  • Παιχνίδια Survivor
  • Παιχνίδια με 3D επιτραπέζια
  • Παιχνίδια με νερό
  • Ζωγραφική

Μην ξεχάσετε να φέρετε μαζί σας τα σνακ σας για να κάνουμε picnic και να απολαύσουμε μια μέρα γεμάτη γέλια και διασκέδαση!

Σας περιμένουμε με χαρά!

Διαβάστε όλο το άρθρο

Εκπαιδευτικά

Πάρτι για τη λήξη της σχολικής χρονιάς

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Ο Δήμος Δράμας και το Τμήμα Παιδείας, Δια βίου μάθησης και Πολιτισμού διοργανώνουν ένα μεγάλο πάρτι για τη λήξη της σχολικής χρονιάς. Στο πάρτι είναι προσκεκλημένοι όλοι οι μαθητές για να γιορτάσουν και να διασκεδάσουν με Summer Beats από DJ, στο χώρο της Ανάπλασης στην οδό Χελμού, το Σάββατο 15 Ιουνίου στις 20:30.

Σας περιμένουμε όλους για μια βραδιά γεμάτη μουσική, χορό και καλοκαιρινή διάθεση!

 

Διαβάστε όλο το άρθρο

Εκπαιδευτικά

Το 2ο Βραβείο στο 1ο Δημοτικό Σχολείο σε Διεθνή Μαθητικό Διαγωνισμό

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

“Σα στράτας του ξεριζωμού…»:

Το 2ο Βραβείο στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Δράμας από τον «8ο Διεθνή Μαθητικό Διαγωνισμό για τον Ελληνισμό της Ανατολής 2023-24»…

Η γενοκτονία των Ποντίων και ο ξεριζωμός, στη συνέχεια, από τις πατρογονικές εστίες τους των Ελλήνων της Μικράς Ασίας, είναι δύο από τις μελανότερες σελίδες της ελληνικής ιστορίας. Δύο μεγάλες καταστροφές που πλήγωσαν βαθύτατα το έθνος μας και τον πολιτισμό μας και τις οποίες δεν πρέπει, ποτέ και με κανέναν τρόπο, να τις λησμονήσουμε. Αντιθέτως, πρέπει να ανανεώνουμε τακτικά τη μνήμη μας και να αφυπνίζουμε τη συνείδησή μας.

Ο 8ος Διεθνής Μαθητικός Διαγωνισμός  «Ελληνισμός της Ανατολής: Πόντος, Μικρασία, Θράκη» που διοργάνωσε κι ετούτη τη σχολική χρονιά

  • η Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Σερρών,
  • το Υπουργείο Εσωτερικών (Μακεδονίας-Θράκης) και
  • το Τμήμα Εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης και Ψηφιακών Μέσων του Υ.ΠΑΙ.Θ.Α.

με την υποστήριξη

  • της Έδρας Ποντιακών Σπουδών του Α.Π.Θ. και
  • του Πανελλήνιου Συνδέσμου Ποντίων Εκπαιδευτικών,

ήταν για το 1ο Δημοτικό Σχολείο Δράμας μία αδυσώπητη πρόκληση στην τριπλή κατεύθυνση της υπηρέτησης της μεγάλης αναγκαιότητας της διατήρησης της ιστορικής μνήμης μας, της τέλεσης ενός μνημοσύνου για τους χιλιάδες νεκρούς που είχε ο λαός μας στον ξεριζωμό του 1922 αλλά και ως ένα προσκλητήριο επαγρύπνησης σε μια δύσκολη, και σήμερα, εποχή που οι γενοκτονίες ψυχών και συνειδήσεων δεν έχουν εξαλειφθεί.

Στη βάση της τριπλής αυτής στόχευσης εργάστηκαν πυρετωδώς οι μαθητές και οι μαθήτριες της Δ2 τάξης του 1ου Δημοτικού Σχολείου Δράμας ερμηνεύοντας και χορεύοντας, τελικά, ένα μοναδικό τραγούδι με το οποίο συμμετείχαν στον εν λόγω διαγωνισμό: «Σα στράτας του ξεριζωμού».

  • Τους στίχους και τα κείμενα έγραψε ο κ. Σπύρος Αμάραντος,
  • η λύρα τραγούδησε στα χέρια του κ. Αριστοτέλη Αρχιτεκτονίδη,
  • το νταούλι χτύπησε ρυθμικά ο κ. Λάζαρος Φωτιάδης,
  • τη μουσική εκπαίδευση των παιδιών υλοποίησε η μουσικός του σχολείου κ. Αποστολία Γοργολίτσα,
  • την ηχητική και εικονοληπτική τεχνική επεξεργασία έφερε σε πέρας ο καθηγητής πληροφορικής του σχολείου κ. Αλέξανδρος Παρουσίνας,
  • τη χοροδιδασκαλία υλοποίησε η δασκάλα ποντιακών χορών κ. Σαλώμη Μιχαηλίδου,
  • τις φορεσιές δάνεισε ο Ποντιακός Πολιτιστικός Σύλλογος Μαυροβάτου «Το Καρς» και
  • τη συνολική ευθύνη της οργάνωσης και της ολοκλήρωσης της προσπάθειας την είχε ο δάσκαλος της τάξης κ. Βασίλης Κατεμλιάδης.

Αμέριστη ήταν σε όλες τις στιγμές εξέλιξης του εγχειρήματος η κάθε είδους και με κάθε τρόπο υποστήριξη που παρείχαν οι γονείς των παιδιών.

Μέσα από τον ευγενή συναγωνισμό με τα δεκάδες σχολεία και τους/τις εκατοντάδες μαθητές/τριες που πήραν μέρος στη συγκεκριμένη κατηγορία του διαγωνισμού, το τραγούδι «Σα στράτας του ξεριζωμού» συγκίνησε την κριτική επιτροπή και προκάλεσε, τελικώς, την αναγνώριση, εκ μέρους της, της ιδιαίτερης αισθητικής αξίας του, της νοηματοδότησής του και, ασφαλώς, της κοπιώδους προσπάθειας που κατέβαλαν πρωτίστως τα παιδιά για να το ερμηνεύσουν και να το «κοινωνήσουν» προς την ελληνική κοινωνία και προς κάθε πρόσωπο αυτής που πονά και ματώνει στην ψυχή του για τις χαμένες πατρίδες του ελληνισμού της Μικρασίας και προσπαθεί να τις κρατήσει αλώβητες και ζωντανές…

«Στους δρόμους του ξεριζωμού πέθανε το μικρό μου αγγελούδι και το χώμα σκέπασε της ψυχής μου το αγγελούδι…»

«Ο πόνος είναι πολύ βαρύς και κάθε μέρα κλαίω, στης μοίρας μας το χτύπημα, μοιρολογίες λέω…»

«Τραγούδησε αητέ μου και σταυραϊτέ μου, του Πόντου ένα τραγούδι, για τον Άδη που πήγανε άδικα της πατρίδας μου ψυχές…»     

Ας είναι και το τραγούδι αυτό της Δ2 τάξης του 1ου Δημοτικού Σχολείου Δράμας μία επιπλέον συμβολή στον αγώνα να κρατήσουμε μέσα μας ζωντανή την ηρωική μήτρα που μας γέννησε καθώς και μια κατάθεση τιμής και μνήμης για τους αδικοχαμένους νεκρούς του ξεριζωμού του ελληνισμού της Μικρασίας…

Διαβάστε όλο το άρθρο

Αναζήτηση στην Google

Πολιτιστικά1 μήνα πριν

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός στη Δράμα την Τετάρτη 3 Ιουλίου στις 21:00

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 μήνες πριν

Η Ελένη Βιτάλη στις 11 Μαΐου στην Κεντρική Πλατεία Δράμας

ΑΘΛΗΤΙΚΑ1 εβδομάδα πριν

Σε περίοπτη θέση στο Δημαρχείο Δράμας και στην καρδιά μας η “Άννα Κορακάκη”

ΑΘΛΗΤΙΚΑ2 μήνες πριν

Ανακοίνωση του Γυμναστικού Συλλόγου ΔΟΞΑ ΔΡΑΜΑΣ

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

Η υπουργός Πολιτισμού κ. Μενδώνη “έδιωξε” τις αντιπολιτεύσεις του Δήμου Δράμας

ΑΘΛΗΤΙΚΑ2 εβδομάδες πριν

Η Αναστασία Τόλιου υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων της Δόξας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

Φωτιά στο Πανόραμα Δράμας – Επιχειρούν και εναέρια μέσα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 μήνες πριν

Απολογισμός των πρώτων 100 ημερών της θητείας του Δημάρχου Δράμας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 μήνες πριν

Η Καλίσσα Αποστολίδου επικεφαλής της Raycap

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Θανατηφόρο τροχαίο ατύχημα στη Δράμα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 μήνες πριν

Άντρη Παράσχου: Η δραμινή επιλογή στο ευρωψηφοδέλτιο της ΝΔ

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 μήνες πριν

Κέντρο Ερμηνείας Οίνου και Αποσταγμάτων

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 εβδομάδα πριν

Φωτιά σε δασική έκταση στην περιοχή Σίτνα στη Δράμα – Επιχειρούν και τρία ελικόπτερα

Πολιτιστικά2 μήνες πριν

Η Δραμινή καλλιτέχνης Σάσα Παπαλάμπρου παρουσιάζει τη νέα της δουλειά “Σασπένς”

Εκπαιδευτικά2 μήνες πριν

Εγγραφή στην Επαγγελματική Σχολή Δράμας της ΔΥΠΑ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ1 ημέρα πριν

Ο ΠΑΟΠ Νέας Αμισού στη Γ’ Εθνική κατηγορία

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 ημέρες πριν

Διανομή διατακτικών σε ευάλωτες οικογένειες

Πολιτιστικά2 ημέρες πριν

Ο «Κατά φαντασίαν ασθενής» του Μολιέρου στο Αρχαίο θέατρο Φιλίππων

Χρηστικά2 ημέρες πριν

Ώρα για παραλία!

Χρηστικά2 ημέρες πριν

Ονειρεμένα παπούτσια σε… αμέτρητες προτάσεις!

Χρηστικά2 ημέρες πριν

Βρείτε τα πάντα για την παραλία!

Χρηστικά2 ημέρες πριν

Για γατίσια και σκυλίσια γεύματα… πλήρους νοστιμιάς!

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 ημέρες πριν

Να ελεγχθούν όσοι ευθύνονται για τα λάθη και τις επιχειρησιακές αστοχίες

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 ημέρες πριν

ΤΕ Δράμας του ΚΚΕ για τη φωτιά στο Φαλακρό

Πολιτιστικά4 ημέρες πριν

«Ικέτιδες» του Αισχύλου σε σκηνοθεσία της Μαριάννας Καλμπάρη

ΚΟΣΜΟΣ5 ημέρες πριν

Οι δημοκρατικοί καταστρέφουν τη Δημοκρατία κυνηγώντας την εξουσία

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ5 ημέρες πριν

Kαταβάλλεται κάθε δυνατή προσπάθεια με τη φωτιά στο Φαλακρό

ΑΘΛΗΤΙΚΑ1 εβδομάδα πριν

Δόξα Δράμας: Σύννεφα και ”σκιές” πάνω από το ακίνητο του ΓΣ!

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 εβδομάδα πριν

Ο Αντιδήμαρχος Τουρισμού συναντήθηκε με την Υφυπουργό Τουρισμού

Χρηστικά1 εβδομάδα πριν

Αποκλειστικά για γυναίκες με άποψη!

Βρείτε μας στο Facebook

Είμαστε στο Facebook και εδώ

Διαφημίσεις

top 30 ημερών