Connect with us

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

COVID-19 και διατροφή

Δημοσιεύθηκε

στις

Πηγή: Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Μπορώ να “κολλήσω” COVID-19 από την κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών;

Προς το παρόν δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι οι άνθρωποι μπορούν να κολλήσουν COVID-19 από τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων φρούτων και λαχανικών. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής και πρέπει να ενθαρρύνεται η κατανάλωσή τους.

Πώς πρέπει να πλένω φρούτα και λαχανικά την περίοδο του COVID-19;

Πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε σε οποιαδήποτε άλλη περίσταση. Πριν, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Στη συνέχεια, πλύνετε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά με καθαρό νερό, ειδικά αν τα τρώτε ωμά.

Μπορεί ο ιός που προκαλεί το COVID-19 να ζει στην επιφάνεια της συσκευασίας τροφίμων;

Οι κοροναίροι χρειάζονται ένα ζωντανό ζώο ή ανθρώπινο ξενιστή για να πολλαπλασιαστούν και να επιβιώσουν και δεν μπορούν να πολλαπλασιαστούν στην επιφάνεια των συσκευασιών τροφίμων. Δεν είναι απαραίτητο να απολυμάνετε υλικά συσκευασίας τροφίμων, αλλά τα χέρια πρέπει να πλένονται σωστά μετά το χειρισμό συσκευασιών τροφίμων και πριν από το φαγητό

Μπορεί ο ιός που προκαλεί το COVID-19 να μεταδοθεί μέσω της κατανάλωσης μαγειρεμένων τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των ζωικών προϊόντων;

Προς το παρόν δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι οι άνθρωποι μπορούν να πιάσουν το COVID-19 από τρόφιμα. Ο ιός που προκαλεί COVID-19 μπορεί να σκοτωθεί σε θερμοκρασίες παρόμοιες με εκείνες άλλων γνωστών ιών και βακτηρίων που βρίσκονται στα τρόφιμα. Τρόφιμα όπως κρέας, πουλερικά και αυγά πρέπει πάντα να μαγειρεύονται καλά σε θερμοκρασία τουλάχιστον 70 ° C. Πριν από το μαγείρεμα, τα ωμά ζωικά προϊόντα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή ώστε να αποφεύγεται η διασταυρούμενη μόλυνση με μαγειρεμένα τρόφιμα

Είναι ασφαλές να παραδίδονται είδη παντοπωλείου;

Ναι, είναι ασφαλές να παραδίδονται είδη παντοπωλείου εάν ο πάροχος ακολουθεί καλές πρακτικές προσωπικής και υγιεινής τροφίμων. Μετά την αποδοχή της παράδοσης φαγητού / παντοπωλείου, τα χέρια πρέπει να πλένονται σωστά.

Ποιο είναι το καλύτερο οικιακό απολυμαντικό για επιφάνειες;

Προϊόντα οικιακού καθαρισμού και απολύμανσης θα εξαλείψουν αποτελεσματικά τον ιό από τις οικιακές επιφάνειες. Για τον καθαρισμό και την απολύμανση νοικοκυριών με ύποπτα ή επιβεβαιωμένα COVID19, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται επιφανειακά ιοκτόνα απολυμαντικά, όπως 0,05% υποχλωριώδες νάτριο (NaClO) και προϊόντα με βάση αιθανόλη (τουλάχιστον 70%).

Ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος;

Το ανοσοποιητικό σύστημα απαιτεί την υποστήριξη πολλών θρεπτικών συστατικών. Συνιστάται να καταναλώνετε μια ποικιλία τροφών για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων τροφών ολικής αλέσεως, οσπρίων, λαχανικών, φρούτων, ξηρών καρπών και τροφών ζωικής προέλευσης.

Μπορούν τα συμπληρώματα μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμίνες και μέταλλα) να αποτρέψουν το COVID-19 σε υγιή άτομα ή να το θεραπεύσουν σε άτομα με νόσο COVID-19;

Όχι. Προς το παρόν δεν υπάρχουν οδηγίες για τη συμπλήρωση μικροθρεπτικών συστατικών για την πρόληψη της COVID-19 σε υγιή άτομα ή για τη θεραπεία της COVID-19. Τα μικροθρεπτικά συστατικά είναι ζωτικής σημασίας για ένα λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα και διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στην προώθηση της υγείας και της διατροφικής ευεξίας. Όπου είναι δυνατόν, οι προσλήψεις μικροθρεπτικών συστατικών πρέπει να προέρχονται από μια θρεπτικά ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων φρούτων, λαχανικών και ζωικών πηγών.

Χρειάζονται συμπληρώματα βιταμίνης D εάν τα άτομα δεν εκτίθενται στο φως του ήλιου;

Η βιταμίνη D μπορεί να παρασκευαστεί στο δέρμα με έκθεση στο ηλιακό φως ή να ληφθεί μέσω της διατροφής από φυσικές πηγές (π.χ. λιπαρά ψάρια όπως σολομός, τόνος και σκουμπρί, ιχθυέλαια, συκώτι βοείου κρέατος, τυρί και κρόκοι αυγών) ή από βιταμίνη D- εμπλουτισμένα τρόφιμα ή συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη D.

Σε καταστάσεις όπου η βιταμίνη D είναι ήδη οριακή ή όταν δεν καταναλώνονται τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D (συμπεριλαμβανομένων των εμπλουτισμένων με βιταμίνη D) και η έκθεση στο φως του ήλιου είναι περιορισμένη, ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D με οδηγίες μπορεί να ληφθεί.

Υπάρχουν τσάι από βότανα ή συμπληρώματα βοτάνων που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη θεραπεία του COVID-19;

Όχι. Επί του παρόντος δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση τσαγιού από βότανα ή συμπληρωμάτων βοτάνων για την πρόληψη ή τη θεραπεία του COVID-19.

Μπορούν τα προβιοτικά να βοηθήσουν στην πρόληψη του COVID-19;

Όχι. Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που προστίθενται γενικά σε τρόφιμα ή χρησιμοποιούνται ως συμπλήρωμα στη διατροφή για να αποφέρουν οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, προς το παρόν δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση προβιοτικών για την πρόληψη ή τη θεραπεία του COVID-19.

Μπορεί η κατανάλωση τζίντζερ να αποτρέψει το COVID-19;

Όχι. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η κατανάλωση τζίντζερ προστατεύσει τους ανθρώπους από το COVID-19. Ωστόσο, το τζίντζερ είναι μια τροφή που μπορεί να έχει κάποιες αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Μπορεί η κατανάλωση σκόρδου να αποτρέψει το COVID-19;

Όχι. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η κατανάλωση σκόρδου έχει προστατεύσει τους ανθρώπους από το COVID-19. Ωστόσο, το σκόρδο είναι μια τροφή που μπορεί να έχει κάποιες αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Μπορεί η προσθήκη πιπεριού στη σούπα σας ή σε άλλα γεύματα να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη θεραπεία του COVID-19;

Όχι. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η προσθήκη καυτερού πιπεριού στο φαγητό σας μπορεί να αποτρέψει ή να θεραπεύσει το COVID-19.

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Tin Soldier: Γυρίσματα της ταινίας 80% στη Θεσσαλονίκη και 20% στη Δράμα

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Μόνο στη Θεσσαλονίκη τα γυρίσματα του Ρόμπερτ Ντε Νίρο

Η ταινία δράσης με τίτλο “Tin Soldier”, με πρωταγωνιστή τον βραβευμένο με δύο Όσκαρ ερμηνείας (Α’ και Β’ ανδρικού ρόλου) Ρόμπερτ Ντε Νίρο αλλά και τους διεθνούς φήμης ηθοποιούς Σκοτ Ίστγουντ και Τζέιμι Φοξ.

Ο Ρομπερτ Ντε Νίρο έχει φθάσει από εχθές στην Θεσσαλονίκη όπου και θα παραμείνει καθώς οι σκηνές που τον περιλαμβάνουν θα γυριστούν αποκλειστικά στην πόλη μας.

Πρόκειται μάλιστα για την τέταρτη κατά σειρά ταινία που γυρίζεται στην Θεσσαλονίκη και την Κεντρική Μακεδονία με τα γυρίσματα να υπολογίζεται ότι θα διαρκέσουν 50 ημέρες, έως τις 25 Ιουλίου 2022.

Ο προϋπολογισμός της ταινίας αγγίζει τα 38 εκατομμύρια ευρώ ενώ σύμφωνα με τον Περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας, Απόστολο Τζιτζικωστα, συνολικά και οι τέσσερις ταινίες έχουν ενισχύσει την τοπική οικονομία με περίπου 60 εκατομμύρια ευρώ.

Ύστερα από συνάντηση του Περοφερειάρχη με τους παραγωγούς της ταινίας, Keith Kjarval και Steven Chasman, ο κ. Τζιτζικώστας ανακοίνωσε πως για τις ανάγκες των γυρισμάτων θα μετατραπούν σε χολιγουντιανό πλατό οι εγκαταστάσεις της ΧΑΝΘ, το Φράγμα της Θέρμης και η περιοχή της Χαλκηδόνας ενώ η κλακετα της παραγωγής θα «χτυπήσει» και στα στούντιο της Millenium στη Θέρμη.

«Η ταινία θα γυριστεί κατά κύριο λόγο στη Θεσσαλονίκη και συγκεκριμένα κατά 80% στην πόλη μας και κατά 20% στη Δράμα.

Τα γυρίσματα στη Δράμα θα διεξαχθούν τον Ιούνιο και τον Ιούλιο και θα πραγματοποιηθούν στο Καπνολογικό Ινστιτούτο Δράμας, στο Σπήλαιο των Πηγών του Αγγίτη (Μααρά) στο δήμο Προσοτσάνης, στο φράγμα της ΔΕΗ στην Πλατανόβρυση και στη γέφυρα του ποταμού Νέστου στο δήμο Παρανεστίου.

Οι παραγωγοί εξέφρασαν τη χαρά τους που βρίσκονται και δημιουργούν στη χώρα μας καθώς όπως είπαν «η Ελλάδα είναι μια ωραία χώρα για να ζεις και να γυρίσεις την ταινίες». Τέλος, οι ίδιοι τόνισαν πως θέλουν να δώσουν την εύκαιρα σε όλο και περισσότερους ντόπιους βοηθητικούς να συμμετέχουν στην ταινία καθώς σύμφωνα με τους ίδιους «το ταλέντο βρίσκεται εκεί έξω, στη Θεσσαλονίκη, και οι ηθοποιοί θα γίνονται όλο και καλύτεροι με κάθε ταινία που θα συμμετέχουν».

Πηγή: makthes.grertnews.gr

Διαβάστε όλο το άρθρο

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Γενική Συνέλευση του Πανελληνίου Συνδέσμου Επιχειρήσεων Βιομηχανικών Περιοχών

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Το Επιμελητήριο Δράμας προσκεκλημένο στις εργασίες της Γενικής Συνέλευσης του Πανελληνίου Συνδέσμου Επιχειρήσεων Βιομηχανικών Περιοχών (ΠΑΣΕΒΙΠΕ).

Πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 20 Μαΐου 2022  η Γενική Συνέλευση του Πανελληνίου Συνδέσμου Επιχειρήσεων Βιομηχανικών Περιοχών (ΠΑ.Σ.Ε.ΒΙ.ΠΕ) στην αίθουσα συνεδριάσεων του Βιοτεχνικού Επιμελητηρίου   Θεσσαλονίκης.

Προσκεκλημένοι της διοίκησης του ΠΑ.Σ.Ε.ΒΙ.ΠΕ ήταν από το  Επιμελητήριο Δράμας   ο Πρόεδρος Στέφανος Γεωργιάδης και το μέλος του ΔΣ και μέλος του ΠΑ.Σ.Ε.ΒΙ.ΠΕ Ευστράτιος Σταυρόπουλος, οι οποίοι και συμμετείχαν στις εργασίες.

Στην συνεδρίαση τέθηκαν και συζητήθηκαν  σημαντικά θέματα όπως:  το νομοσχέδιο για την λειτουργία των ΒΙΠΕ, το κόστος παραγωγής και κυρίως  τρόποι αντιμετώπισης της ενεργειακής κρίσης, το νέο ΕΣΠΑ και ο νέος Αναπτυξιακός Νόμος.

Μετά την Γενική Συνέλευση ακολούθησε επίσης  δείπνο εργασίας με τον Υφυπουργό Εσωτερικών αρμόδιο για θέματα Μακεδονίας-Θράκης, κ. Σταύρο Καλαφάτη στον οποίο, οι εκπρόσωποι των εγκατεστημένων των Βιομηχανικών Περιοχών της χώρας  εξέφρασαν τις θέσεις τους &  τις  προτάσεις τους για το νέο νομοσχέδιο που αφορά της λειτουργία των ΒΙ.ΠΕ.

Το Επιμελητήριο Δράμας πιστεύει απόλυτα ότι,  η αναβάθμιση των ΒΙ.ΠΕ τόσο στις υποδομές όσο και στις αναγκαίες υπηρεσίες προς τις επιχειρήσεις  είναι μονόδρομος. Το νέο θεσμικό πλαίσιο θα πρέπει να συμπεριλάβει στην διαχείριση των ΒΙ.ΠΕ, ως βασικούς συντελεστές, τις εγκατεστημένες επιχειρήσεις .

Διαβάστε όλο το άρθρο

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

ΠΟΛΗ + ΖΩΗ: Κέντρο Νεοσυλλέκτων μια νέα ευκαιρία για τη Δράμα

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Ο επανασχεδιασμός της χωροθέτησης των Κέντρων Νεοσυλλέκτων μια νέα ευκαιρία για τη Δράμα !!!

Θα αξιοποιηθεί αποτελεσματικά κ. Μαμσάκο ή θα έχει την ίδια δυσάρεστη κατάληξη με τη χάραξη της Σιδηροδρομικής Εγνατίας ;;;

Η επαναλειτουργία Κέντρων Εκπαίδευσης Νεοσυλλέκτων – όπου έως το 2018 παρουσιάζονταν μαζικά οι φαντάροι στο ξεκίνημα της θητείας τους – εξετάζεται, σύμφωνα με πληροφορίες του in.gr, από τους επιτελείς του Στρατού Ξηράς.

Στη πόλη τς Δράμας λειτουργούσε στο παρελθόν το 519 ΤΠ ως κέντρο νεοσυλλέκτων με μία δύναμη 200 και πλέον περίπου στρατιωτών. Η λειτουργία του αποδείχθηκε ότι ήταν  πολύ σημαντική για την τόνωση της τοπικής οικονομίας.

Λαμβάνοντας υπόψη τα πρόσφατα δημοσιεύματα του τύπου που αναφέρονται σε επανασχεδιασμό από την κυβέρνηση της χωροθέτησης των κέντρων εκπαίδευσης νεοσύλλεκτων της χώρας, δημιουργείται μία ευκαιρία να διεκδικήσουμε τη λειτουργία ενός Κέντρου Νεοσυλλέκτων στη Δράμα. Για μία φορά ας προηγηθούμε των εξελίξεων καθόσον μονίμως αντιδρούμε καθυστερημένα.

Καλούμε, λοιπόν, τον Δήμαρχο Δράμας κ. Μαμσάκο να συνεργαστεί με όλους τους πολιτικούς, κοινωνικούς και οικονομικούς φορείς της Δράμας και να αναλάβει άμεσα (δεν χωράει ούτε ώρα καθυστέρηση) πρωτοβουλίες για την επαναλειτουργία του 519 ΤΠ ως κέντρο εκπαίδευσης νεοσυλλέκτων στρατιωτών.

Η πρωτοβουλία, για να είναι αποτελεσματική, πρέπει να βάζει τα συμφέροντα της Δράμας πάνω από τα κομματικά συμφέροντα, γιατί αλλιώς θα έχει την ίδια απογοητευτική τύχη με τη διεκδίκηση για τη νέα χάραξη της Σιδηροδρομικής Εγνατίας που κατάληξε ο κ. Μαμσάκος να λέει … ‘ευχαριστώ’ επειδή «πήραμε ;» την  υπόσχεση για λειτουργία ενός μικρού τουριστικού τρένου, ενώ χάσαμε την Σιδηροδρομική Εγνατία με  Σταθμό στη Δράμα και διαγραφτήκαμε οριστικά από τον χάρτη και των σιδηροδρομικών δικτύων.

Τώρα είναι η ώρα να διεκδικήσουμε όλοι μαζί να λειτουργήσει στρατόπεδο νεοσυλλέκτων στη Δράμα !

Όλοι οι πολιτικοί πρέπει να αποδείξουμε ότι το συμφέρον της Δράμας μας ενώνει και ότι δεν είμαστε πειθήνια όργανα της εκάστοτε κυβέρνησης !

Ήρθε η ώρα να διεκδικήσουμε  για τη Δράμα !

Η Δράμα δεν αντέχει άλλο να χάνει ευκαιρίες !

Διεκδικούμε για εμάς και τα παιδιά μας το αύριο που μας αξίζει !!!

Διαβάστε όλο το άρθρο

Αναζήτηση στην Google

Advertisement
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

7η Δραμοινογνωσία 20 – 29 Μαίου 2022, Το πρόγραμμα και οι εκδηλώσεις

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

Οι υποψήφιοι για τη Μητρόπολη Δράμας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Πλήθος κόσμου «υποδέχθηκε» τον Μητροπολίτη Δράμας Παύλο

Εκπαιδευτικά2 εβδομάδες πριν

Στον επόμενο γύρο το 2ο ΕΠΑΛ Δράμας με νίκη 1-0 επί του ΓΕΛ Μουδανιών

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Καταδικάστηκε σε 8 μήνες φυλάκιση με αναστολή ο Δήμαρχός μας

ΑΘΛΗΤΙΚΑ3 ημέρες πριν

Νίκη 2-1 και σε τροχιά ανόδου στη Γ’ Εθνική ο Γ.Σ. Προσοτσάνης

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Χαρά Κεφαλίδου: Ναι στην κυβέρνηση ΝΔ, ΣΥΡΙΖΑ, ΠΑΣΟΚ με πρωθυπουργό κοινής αποδοχής

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Εκλογές ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΑΛ για την ανάδειξη νομαρχιακών και τοπικών οργανώσεων

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Τελέστηκε η εξόδιος του μακαριστού Μητροπολίτη κυρού Παύλου

Εκπαιδευτικά2 εβδομάδες πριν

Συρτάκι από τους μαθητές του 1ου ΕΠΑ.Λ. Δράμας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Εκοιμήθη ο Μητροπολίτης μας Παύλος Η Τρίτη 3 Μαΐου είναι ημέρα πένθους για τη Δράμα.

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Συλλυπητήριο μήνυμα για την εκδημία του μακαριστού μητροπολίτη μας

ΑΘΛΗΤΙΚΑ3 εβδομάδες πριν

Μπαράζ ανόδου στην Γ’ Εθνική: Ιπποκράτης Αλεξ/πολης – ΓΣ Προσοτσάνης 2-1

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Η περίπτωση του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Δράμας κ.κ. Παύλου

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Εκλογές ΚΙΝΑΛ: Το «ΠΑΣΟΚ» επιστρέφει με πάνω από 90% – 170.000 ψήφοι

ΑΘΛΗΤΙΚΑ3 ημέρες πριν

Νίκη 2-1 και σε τροχιά ανόδου στη Γ’ Εθνική ο Γ.Σ. Προσοτσάνης

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 ημέρες πριν

Tin Soldier: Γυρίσματα της ταινίας 80% στη Θεσσαλονίκη και 20% στη Δράμα

ΑΘΛΗΤΙΚΑ5 ημέρες πριν

Πήρε χ η Προσοτσάνη εκτός έδρας από τον πρωτοπόρο Βύρωνα και ελπίζει …

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ5 ημέρες πριν

Γενική Συνέλευση του Πανελληνίου Συνδέσμου Επιχειρήσεων Βιομηχανικών Περιοχών

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ5 ημέρες πριν

ΠΟΛΗ + ΖΩΗ: Κέντρο Νεοσυλλέκτων μια νέα ευκαιρία για τη Δράμα

ΑΘΛΗΤΙΚΑ1 εβδομάδα πριν

«Together in Sport» στη Δράμα: Αθλούμαστε μαζί, χωρίς διακρίσεις

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 εβδομάδα πριν

Συνέδριο «Ιχνηλατώντας τα Μονοπάτια του Διόνυσου» 20, 21 και 22 Μαΐου

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 εβδομάδα πριν

Ημερίδα του Δ.Ι.Ε.Κ. Δράμας στις 19/5/2022 στις 17:00 μ.μ.

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 εβδομάδα πριν

Μήνυμα Θ. Ξανθόπουλου για την γενοκτονία του Ποντιακού Ελληνισμού

ΑΘΛΗΤΙΚΑ2 εβδομάδες πριν

Ο Πανδραμαϊκός Α.Ο. προσέφυγε σήμερα στο Ανώτατο Διαιτητικό Δικαστήριο

Εκπαιδευτικά2 εβδομάδες πριν

Συρτάκι από τους μαθητές του 1ου ΕΠΑ.Λ. Δράμας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

7η Δραμοινογνωσία 20 – 29 Μαίου 2022, Το πρόγραμμα και οι εκδηλώσεις

ΑΘΛΗΤΙΚΑ2 εβδομάδες πριν

Προσοτσάνη – Άρης Πετεινού 5-0 για την άνοδο στη Γ’ Εθνική (Video)

ΑΘΛΗΤΙΚΑ2 εβδομάδες πριν

Νέος προπονητής τερματοφυλάκων στη Δόξα ο Κώστας Δαύκος

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

Οι υποψήφιοι για τη Μητρόπολη Δράμας

Βρείτε μας στο Facebook

Είμαστε στο Facebook και εδώ

Διαφημίσεις

top 30 ημερών