Connect with us

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Θέρμανση με υπέρυθρες ακτινοβολίες

Δημοσιεύθηκε

στις

Στέφανος Θ. Τσιτομενέας, Ομότιμος Καθηγητής ΤΕΙ Πειραιά – pemptousia.gr

Όπως κάθε ακτινοβολία, έτσι και η υπέρυθρη απαιτεί μέτρα ασφαλείας, για μείωση οποιασδήποτε διακινδύνευσης. Η θέρμανση και η βιοδιέγερση, με ήπια υπέρυθρη ακτινοβολία, είναι επωφελής, εάν τηρούνται κάποια απλά μέτρα ασφαλείας.

Τύποι θέρμανσης.

Η θέρμανση, δηλαδή η μετάδοση της θερμότητας, μπορεί να γίνει, είτε έμμεσα με την κυκλοφορία ενός ρευστού, ικανού να μεταφέρει την θερμική ενέργεια, από ένα θερμό σώμα προς ένα ψυχρό χώρο, είτε άμεσα με την επαφή ενός θερμού σώματος με ένα ψυχρό σώμα ή ακόμη και με την ακτινοβολία ενός θερμού σώματος στο περιβάλλον του.

Παράδειγμα έμμεσης θέρμανσης είναι το αρκετά διαδεδομένο καλοριφέρ στο οποίο κυκλοφορεί νερό που ζεσταίνεται στον καυστήρα, όπως επίσης και το ηλεκτρικό αερόθερμο ή ο θερμοσυσσωρευτής που θερμαίνει ένα χώρο με την κυκλοφορία του θερμού αέρα.

Παράδειγμα άμεσης θέρμανσης με επαφή είναι οι ηλεκτρικές κουβέρτες και τα ηλεκτρικά θερμαινόμενα ενδύματα και υποδήματα, ενώ η θέρμανση με ακτινοβολία γίνεται από τα απλά τζάκια, τις πάσης φύσης ξυλόσομπες, τις ηλεκτρικές θερμάστρες και τις θερμάστρες με καύση υγραερίου. Έτσι είναι προφανές ότι η θέρμανση κλειστών και ανοικτών χώρων μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους που σχετίζονται με την χρήση, την αισθητική, τα οικονομικά κλπ.

[alert variation=”alert-success”]Η θέρμανση με ακτινοβολία στηρίζεται στην ικανότητα κάθε αντικειμένου να ακτινοβολεί, ανάλογα με την θερμοκρασία, στην οποία βρίσκεται η επιφάνεια του. Επομένως, ανεξάρτητα από το τύπο της θέρμανσης, όλα τα θερμικά σώματα ακτινοβολούν και θερμότητα. Σε αντιστοιχία με τον τύπο θέρμανσης, η τυπική θερμοκρασία στην επιφάνεια ενός θερμαντικού σώματος, μπορεί να βρίσκεται στην περιοχή από 60 βαθμών κελσίου (οC) έως και πλέον των 1.000 οC. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις η θερμική ακτινοβολία βρίσκεται στο υπέρυθρο μέρος του φάσματος που δεν είναι ορατό από τον άνθρωπο, αλλά γίνεται αισθητό από το δέρμα του.[/alert]

Ειδικότερα ο συγκεκριμένος φυσικός νόμος συσχετίζει την ακτινοβολούμενη θερμότητα, δηλαδή την ακτινοβολούμενη ενέργεια, με την τέταρτη δύναμη της απόλυτης θερμοκρασίας. Είναι δεδομένο ότι ο άνθρωπος αισθάνεται άνεση, όταν βρίσκεται σε θερμοκρασιακό περιβάλλον παρόμοιο με αυτό του δέρματος του, το οποίο ακτινοβολεί στο υπέρυθρο. Έτσι φαίνεται ότι η ηπιότερη και αποδοτικότερη θέρμανση με ακτινοβολία είναι η χρήση αποκλειστικά υπέρυθρων ακτίνων.

Στο πλαίσιο αυτό έχουν αναπτυχθεί διάφοροι τύποι ηλεκτρικών θερμοπομπών υπερύθρου που μπορούν να τοποθετηθούν στο δάπεδο, στους τοίχους και στην οροφή ενός χώρου και να έχουν πολύ καλή αισθητική και αποτελεσματικότητα, δηλαδή θετικό όφελος-κόστος, σε σχέση με πολλούς άλλους τύπους θέρμανσης. Ενώ εκτός του υπερύθρου, υπάρχει και ένα μικρό μέρος ορατής ή/και υπεριώδους ακτινοβολίας που εκπέμπεται από όλες τις ηλεκτρικές θερμάστρες ανοικτού τύπου.

Υπέρυθρη Ακτινοβολία & Επιδράσεις.

Οι φυσικές και τεχνητές υπέρυθρες (Infra-Red, ΙR) ακτινοβολίες, είναι μη ορατά ηλεκτρομαγνητικά (ΗΜ) κύματα με μικρή στοιχειώδη ενέργεια, η οποία κανονικά δεν προκαλεί ιονισμό και εντάσσεται στις μη-ιονίζουσες (ή μη-ιοντίζουσες) ακτινοβολίες. Στο φάσμα των υπερύθρων υπάρχουν οι ακτινοβολίες με μήκη κύματος από 0,8 έως 1.000 εκατομμυριοστά του μέτρου (μm).

Σημαντικές φυσικές υπέρυθρες ακτινοβολίες είναι ένα τμήμα από τις ποικίλες ηλιακές ακτινοβολίες, με τις τεράστιες εντάσεις που φτάνουν στην γη και την θερμαίνουν. Ενώ δευτερογενώς και ανάλογα με την επιφανειακή θερμοκρασία, τόσο το γήινο περιβάλλον, όσο και όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί ακτινοβολούν επίσης στο υπέρυθρο. Το ισοζύγιο των φυσικών ακτινοβολιών έχει μεγάλη πλανητική σημασία, διότι η ατμοσφαιρική απορρόφηση της υπέρυθρης ή αλλιώς θερμικής ακτινοβολίας, ενισχύει το φυσικό φαινόμενο του θερμοκηπίου και επιταχύνει την κλιματική αλλαγή που θα έπρεπε να αντιστοιχεί, στην εποχή μας, σε μια πολύ μικρή μετακίνηση των κλιματικών συνθηκών προς τους πόλους, μόνο κατά 0,5 Κm/έτος.

Οι τεχνητές υπέρυθρες ακτινοβολίες προέρχονται κυρίως από την θέρμανση διαφόρων υλικών, για διάφορους σκοπούς, με κυριότερο προορισμό την θέρμανση κατοικημένων χώρων.

Η έκθεση στην ακτινοβολία των ζώντων οργανισμών και των φυσικών ή τεχνητών συστημάτων αποτιμάται με τον ρυθμό της απορροφούμενης δόσης που εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της ακτινοβολίας και του υλικού (βιολογικού ή όχι). Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) εποπτεύει την διερεύνηση των επιδράσεων από τις ακτινοβολίες στην υγεία ή στην ζωή και στο φυσικό περιβάλλον, δηλαδή των ποικίλων και περίπλοκων ζητημάτων των Φυσικών & Βιοιατρικών Επιστημών κλπ.

Η σχετικά περιορισμένη επιστημονική πείρα δείχνει, ότι δεν πρέπει να αναμένονται επιπτώσεις σε φυσικά & τεχνητά συστήματα ή σε ζώντες οργανισμούς από την ασθενή ακτινοβολία. Ενώ ακόμη και η πρόσκαιρη έκθεση σε ισχυρή, μπορεί να επιφέρει βιολογικές ή/και λειτουργικές επιπτώσεις και μη αναστρέψιμες βλάβες. Τυπικό παράδειγμα έκθεσης σε ασθενή ακτινοβολία, είναι η ανταλλαγή θερμικής ακτινοβολίας μεταξύ του ανθρώπου και του περιβάλλοντος του, χωρίς αυτό να έχει επιπτώσεις στην υγεία, παρά μόνο όταν υπάρχει πολύ μεγάλη διαφορά θερμοκρασιών ανθρώπου-περιβάλλοντος, οπότε γίνεται πολύ ισχυρή η ακτινοβολία που απορροφά ο άνθρωπος κατά τον καύσωνα ή αυτή που εκπέμπει ο άνθρωπος στην παγωνιά, κάτι που αναγκάζει το καρδιαγγειακό σύστημα να υπερ-λειτουργεί.

Παραδείγματα ακραίων βιολογικών επιδράσεων είναι η αύξηση των καρδιαγγειακών επεισοδίων κατά τους καύσωνες και οι θάνατοι από ψύξη, όπως επίσης και τα φαινόμενα απόκλισης από την κανονική λειτουργία των φυσικών ή τεχνητών συστημάτων από τα οποία εξαρτάται η κοινωνία, η υγεία & η ζωή.

Οι θερμικές & αθερμικές επιδράσεις των μη-ιονιζουσών ακτινοβολιών, απαιτούν μακροχρόνια έρευνα, για οριστικοποίηση των πορισμάτων. Έτσι ενώ ο WHO τεκμηριώνει ή πιθανολογεί την βλαπτικότητα πολλών άλλων τύπων ακτινοβολίας, δεν αναφέρει ούτε προειδοποιεί, για ενδεχόμενες επιδράσεις από την υπεριώδη ακτινοβολία, κάτι που συμφωνεί και με την κοινή πείρα, ότι ο άνθρωπος ζει και ανταλλάσσει διαρκώς υπέρυθρες ακτινοβολίες με το περιβάλλον και έχει προσαρμοστεί να αισθάνεται άνεση, όταν ισοσταθμίζεται η θερμική ακτινοβολία του, με την ακτινοβολία που απορροφά. Πρόσφατες μελέτες της βιοτεχνολογίας έδειξαν, ότι οι υπέρυθρες ακτίνες με μήκη κύματος 6-14 μm έχουν  σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό και στην ανάπτυξη των έμβιων όντων και έτσι το φάσμα αυτό χαρακτηρίζεται ως βιογενετικό.

[alert variation=”alert-success”]Το νερό είναι ένα βασικό συστατικό του σώματος των γήινων όντων. Τα μόρια του νερού παρουσιάζουν ταλαντώσεις ανάλογες της θερμοκρασίας. Η εξωτερική διέγερση με υπέρυθρη ακτινοβολία προκαλεί συζευγμένες περιστροφικές και διαμήκεις ταλαντώσεις, σε εξαιρετικά υψηλή συχνότητα, μεταξύ των ιόντων υδρογόνου, και μεταξύ ιόντος υδρογόνου και της ρίζας υδροξειδίου. Η διέγερση αυτή χαρακτηρίζεται ως ενεργοποίηση του νερού, διότι σε κυτταρικό επίπεδο αυξάνει  τον μεταβολισμό (διατροφή και απέκκριση) και προωθεί την ανάπτυξη της ζωής.[/alert]

Η υπέρυθρη διέγερση ενισχύει την απόκριση του σώματος, με αποτέλεσμα την αυξημένη αντίσταση σε ασθένειες. Έτσι φαίνεται ότι το κρυολόγημα και τα συμπτώματα της γρίπης μειώνονται, αν αντιμετωπιστούν κατάλληλα με υπέρυθρη ακτινοβόληση.

[alert variation=”alert-warning”]Η έκθεση όμως των ματιών σε πολύ ισχυρή  υπέρυθρη ακτινοβολία, κοντά στο ορατό φάσμα, μπορεί να προκαλέσει ένα πιθανό έγκαυμα στον αμφιβληστροειδή, λόγω της οφθαλμικής εστίασης που υφίσταται η οπτική δέσμη, αλλά και μακροχρόνια την θόλωση του κερατοειδή και του φακού λόγω υπερ-θέρμανσης.[/alert]

Η ήπια θέρμανση με υπέρυθρη ακτινοβόληση είναι ασφαλέστερη, ιδίως για τα άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις ή με εύθραυστη υγεία, επειδή δεν αυξάνει δραματικά τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση. Αντίθετα η χρήση της υπέρυθρης σάουνας διεγείρει τη διαδικασία της εφίδρωσης, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό, όπως ακριβώς η έντονη φυσική άσκηση

Η γνώση ορισμένων βιολογικών επιδράσεων, οδήγησαν σε χρήσεις στην Ιατρική (ακτινοδιαγνωστική-ακτινοθεραπεία, εφαρμογές Laser, διαθερμίες κλπ). Δυστυχώς όμως η γνωσιολογία δεν επιτρέπει την σαφή διάκριση μεταξύ ασθενών και ισχυρών θερμικών ακτινοβολιών, ούτε σε συμπεράσματα για την συνέργεια των περιβαλλοντικών παραγόντων ή της ιδιοσυστασίας και της διατροφής ή των συνηθειών και των ασθενειών.

Το γενικό συμπέρασμα είναι, ότι από τις υπέρυθρες ακτινοβολίες δεν πρέπει να αναμένονται σημαντικές επιδράσεις, αλλά μάλλον θετικά αποτελέσματα για την επιβίωση ή την υγεία, εκτός από κάποιες ακραίες περιπτώσεις ισχυρής τοπικής ακτινοβόλησης που μπορεί να υπάρξουν επιδράσεις δερματικές, αισθητηριακές, γενετικές, κυτταρολογικές, αιματολογικές, νευρολογικές, κλπ. Οι ενδείξεις/αποδείξεις της βιολογικής ή/και λειτουργικής επικινδυνότητας σε έρευνες που δεν τεκμηριώνουν τις φυσικές παραμέτρους της ακτινοβόλησης, απαιτούν επιβεβαιωτική επαναληπτικότητα. Ενώ η σχετική βιβλιογραφία δεν πρέπει να σχολιάζεται και από μη εξειδικευμένους, διότι προκαλούν ασάφεια, ανησυχία, αναξιοπιστία κλπ.

Αρχές & Μέτρα Ασφαλείας.

Η διαχείριση των επιδράσεων, σε διεθνές & κρατικό επίπεδο στηρίζεται στις γενικές αρχές πρόληψης/προφύλαξης που εξειδικεύονται στην πράξη από τις Φυσικές Επιστήμες με τρεις περιβαλλοντικές αρχές (Ακτινοπροστασία): α)-Αιτιολόγηση (Justification). Να αποδεικνύεται ότι το όφελος, από την συγκεκριμένη εγκατάσταση και έκθεση στην ακτινοβολία, είναι μεγαλύτερο από τους συνεπαγόμενους κινδύνους ή τις περιβαλλοντικές βλάβες. β)-Οριοθέτηση (Limitation). Να τηρούνται κάποια αποδεκτά όρια έκθεσης (Exposure Limits, EL) στην ακτινοβολία, χωρίς αυτά να είναι απαραίτητα και όρια ασφαλείας. γ)-Βελτιστοποίηση (Optimization) (As Low As Reasonably Achievable, ALARA). Να επιτυγχάνεται ο σκοπός της εφαρμογής, με ελαχιστοποίηση της επιβάρυνσης της υγείας ή του περιβάλλοντος.

Παραδείγματα εφαρμογών της ακτινοπροστασίας είναι: Η αιτιολόγηση της θερμικής ακτινοβόλησης για ιατρικούς σκοπούς, η αιτιολογημένη μελέτη στην επιλογή και εγκατάσταση κάθε θερμοπομπού, η νομοθέτηση ορίων έκθεσης βασισμένων σε επιστημονικές συστάσεις (WHO, EU κλπ), η σύγκριση της έντασης (οριοθέτηση) κάθε θερμικής ακτινοβολίας με τα όρια έκθεσης, η βελτιστοποιημένη εγκατάσταση των θερμοπομπών στις κατάλληλες θέσεις ενός χώρου, η βελτιστοποίηση στην διέλευση των καλωδίων ηλεκτροδοσίας του θερμοπομπού κλπ.

Η ακτινοπροστασία του πληθυσμού, σε προσωπικό επίπεδο, στηρίζεται στην αρχή της συνετής αποφυγής (prudent avoidance) που υλοποιείται με τα εξής μέτρα ασφαλείας:

α) όσο το δυνατόν μικρότερη διάρκεια έκθεσης στην ακτινοβολία. (π.χ. όχι συνεχές κοίταγμα του θερμοπομπού υψηλής θερμοκρασίας, όχι εμπόδια που αλληλεπιδρούν με την ακτινοβολία)

β) όσο το δυνατόν πιο μακριά η πηγή της ακτινοβολίας (π.χ. στην άκρη του δωματίου ή καλύτερα σε τόση απόσταση, ώστε η ακτινοβολία να προσφέρει μόνο άνεση) και

γ) χρήση θωρακίσεων ή ασπίδων (π.χ. κατάλληλα πετάσματα, ρούχα, γυαλιά κλπ για την αποφυγή υπερ-θέρμανσης από απορρόφηση ισχυρής ακτινοβολίας).

Συμπεράσματα

 Όπως κάθε ακτινοβολία, έτσι και η υπέρυθρη απαιτεί μέτρα ασφαλείας, για μείωση οποιασδήποτε διακινδύνευσης. Πλην όμως η υπέρβαση των ορίων έκθεσης δεν αντιστοιχεί σε βέβαιη νόσηση ή βλάβη. Η θέρμανση και η βιοδιέγερση, με ήπια υπέρυθρη ακτινοβολία, είναι επωφελής, εάν τηρούνται κάποια απλά μέτρα ασφαλείας. Δηλαδή η θέρμανση και η σάουνα με υπέρυθρη ακτινοβολία είναι ασφαλής, εάν τηρούνται η ακτινοπροστασία (ένταση στο δέρμα 110-200 W/m2) και η συνετή αποφυγή.

Να αποφεύγεται η επαγγελματική έκθεση σε πολύ ισχυρή υπέρυθρη ακτινοβολία, χωρίς την προστασία των ματιών και του σώματος.

Η δέσμη των υπέρυθρων Laser πρέπει να κατευθύνεται σε ακατοίκητες περιοχές ή σε ανοικτό πεδίο, ενώ στην δέσμη πρέπει να συνυπάρχει και ορατή ακτινοβολία.

Να αποφεύγεται η άμεση θέρμανση από τον ήλιο χωρίς την χρήση υαλοπινάκων που απορροφούν την UV ακτινοβολία.

Για τις χρήσεις και τις επιδράσεις των υπερύθρων ακτίνων, είναι χρήσιμη η ενημέρωση του πληθυσμού από εξειδικευμένους επιστήμονες και όχι από όσους υπεραπλουστεύουν, προκαλώντας σύγχυση και τεχνοφοβία που μπορεί να βλάψουν περισσότερο από τις όποιες επιπτώσεις.

Διαβάστε όλο το άρθρο
Advertisement

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Η ΕΛ.ΑΣ προειδοποιεί για το sextortion scam (σεξεκβιασμός)

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

«Έχω ένα βίντεο ενώ αυνανίζεστε βλέποντας πορνό»

Η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος τονίζει πως τις τελευταίες μέρες καταγράφονται στην Ελλάδα πολλά περιστατικά της διεθνώς γνωστής απάτης μέσω σεξουαλικής εκβίασης, sextortion scam, ο λεγόμενος σεξεκβιασμός στα ελληνικά.

«Τις τελευταίες μέρες καταγράφονται πολλά περιστατικά της διεθνώς γνωστής απάτης μέσω σεξουαλικής εκβίασης ”sextortion scam”, που εκδηλώνεται με μαζική αποστολή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε διάφορους αποδέκτες, ανεξαρτήτου φύλου και ηλικίας, με σκοπό την εξαπάτησή τους», αναφέρει ενημέρωση από την Ελληνική Αστυνομία.

Όπως προειδοποιεί η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, άγνωστοι δράστες, με τη χρήση απατηλών λογαριασμών ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, στέλνουν μαζικά μηνύματα σε αποδέκτες και τους ενημερώνουν ότι διαθέτουν πρόσβαση στη συσκευή τους και το μήνυμα έχει αποσταλεί από τον προσωπικό τους λογαριασμό.

Παράλληλα τους γνωστοποιούν ότι δήθεν έχει εγκατασταθεί κακόβουλο λογισμικό, μετά από την επίσκεψή τους σε κάποιον ιστότοπο, το οποίο έχει ενεργοποιήσει την κάμερα και τους έχει καταγράψει σε προσωπικές στιγμές.

Στη συνέχεια αναφέρεται ότι το κακόβουλο λογισμικό έχει συλλέξει όλες τις επαφές των χρηστών, από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και οι δράστες απειλούν με την αποστολή του επίμαχου υλικού στις επαφές τους, σε περίπτωση που δεν λάβουν bitcoins.

Σημειώνεται ότι τα εκβιαστικά αυτά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου έχουν κυρίως τις παρακάτω μορφές και περιεχόμενο, ενώ η αναφορά σε πραγματικούς κωδικούς γίνεται ώστε οι χρήστες να πεισθούν για το αληθινό της απειλής.

Η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος συστήνει στους παραλήπτες των απατηλών αυτών μηνυμάτων:

  • να αγνοούν τα μηνύματα και να μην καταθέτουν χρήματα στους λογαριασμούς, που τους παραθέτει ο δράστης,
  • να μην ανοίγουν τυχόν συνημμένα αρχεία σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από άγνωστους αποστολείς,
  • να μην επικοινωνούν ποτέ και για κανένα λόγο με τους εκβιαστές,
  • να αλλάζουν άμεσα κάθε κωδικό ασφαλείας (password) που νομίζουν ότι διακυβεύεται, καινα αξιολογούν τις ρυθμίσεις ασφαλείας του υπολογιστή τους.

Υπενθυμίζεται ότι οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν επώνυμα ή ανώνυμα, με τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος προκειμένου να παρέχουν πληροφορίες ή να καταγγέλλουν παράνομες ή επίμεμπτες πράξεις ή δραστηριότητες που τελούνται μέσω διαδικτύου, στα ακόλουθα στοιχεία επικοινωνίας:

Για την πληρέστερη ενημέρωσή τους, οι πολίτες μπορούν να ακολουθούν τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, στα κοινωνικά δίκτυα:

Σημειώνεται ότι οι πολίτες έχουν τη δυνατότητα να αντλήσουν χρήσιμες συμβουλές για την αποφυγή της εξαπάτησής τους στον «Οδηγό του Πολίτη», στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Αστυνομίας (www.hellenicpolice.gr).

Διαβάστε όλο το άρθρο

ΕΛΛΑΔΑ

Συμβουλές για ασφαλή πρόσβαση ανηλίκων στο διαδίκτυο

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Οδηγίες προς τους πολίτες για την προστασία ανηλίκων από το διαδίκτυο

Το διαδίκτυο είναι ένας καινούριος κόσμος και για πολλούς πρωτόγνωρος. Προσφέρει διαδραστικότητα, έντονη εναλλαγή εικόνων και συναισθημάτων. Είναι μια εικονική κοινωνία, η οποία διαμορφώνεται παράλληλα με την πραγματικότητα.

Η ασφάλεια του σπιτιού μας όμως, στο οποίο βρίσκεται ο υπολογιστής, μπορεί να μας οδηγήσει στο να μην αντιληφθούμε την απειλή καθώς ο κίνδυνος δεν είναι άμεσος και ορατός.

Ας δούμε μαζί τους κινδύνους του διαδικτύου που αφορούν περισσότερο τα παιδιά μας!

Η γνώση των κανόνων ασφάλειας, η ανάπτυξη κριτικής και αντιληπτικής ικανότητας και η ικανότητα αναγνώρισης των κινδύνων είναι βασικά εφόδια για την ασφαλή πλοήγησή στο διαδίκτυο.

1. Τα προσωπικά δεδοµένα, όπως το ονοµατεπώνυµο, η ηλικία, η κατοικία, το επάγγελµα, η εκπαίδευση, η οικονοµική και οικογενειακή κατάσταση κατάσταση, χρησιµοποιούνται σε καθηµερινή βάση καθώς περιηγούμαστε στο διαδίκτυο.
2. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στα οποία βρίσκονται καθημερινά οι ανήλικοι δημιουργούν μια εικονική πραγματικότητα πολύ ελκυστική και διαδραστική, η οποία όμως κρύβει και κινδύνους (προβολή τέλειου προτύπου ανθρώπου, παραπλανητικές ειδήσεις/fake news, παραβίαση ιδιωτικότητας κ.α.).
3. Ο ψηφιακός εκφοβισµός είναι οποιαδήποτε πράξη εκφοβισµού, επιθετικότητας, παρενόχλησης, απειλητικής ή αυταρχικής συµπεριφοράς που πραγµατοποιείται µέσω του διαδικτύου και των κινητών τηλεφώνων. Για να χαρακτηρίσουμε μια πράξη ως εκφοβισμό θα πρέπει να γίνεται συστηματικά, από πρόθεση, να έχει στόχο να πληγώσει κάποιον και να υπάρχει ανισορροπία δυνάμεων των ατόμων που εμπλέκονται.
4. Εθισμός στο διαδίκτυο. Στην περίπτωση που το παιδί ασχολείται πολλές ώρες με το διαδίκτυο θα πρέπει να παρατηρήσουµε τα προειδοποιητικά σηµάδια και να βρούµε έναν τρόπο διαχείρισης της κατάστασης. Σημαντικό είναι να έχουν τεθεί όρια και κανόνες στο χρόνο ενασχόλησης με το διαδίκτυο από μικρές ηλικίες, ώστε να αναπτύξουν τον απαραίτητο αυτοέλεγχο και αυτοπειθαρχία.
5. Σεξουαλικός εκβιασμός και εξαναγκασμός ανηλίκων. Οι ανήλικοι πολλές φορές συνοµιλούν διαδικτυακά µε άλλους γνωστούς ή όχι χρήστες. Οι κακόβουλοι χρήστες, εκµεταλλεύονται την παιδική αθωότητα, προκειµένου να πείσουν τον ανήλικο να τους αποστείλει προσωπικά του στοιχεία, να παράγει πρωτότυπο υλικό (φωτογραφίες ή video ), να καταβάλει χρήµατα, να συναντηθεί μαζί τους ή να προβεί σε άλλες ενέργειες.

Συμβουλές

  • Δίνουμε το σωστό παράδειγμα με τη δική μας διαδικτυακή συμπεριφορά ακολουθώντας τους κανόνες ασφαλούς πλοήγησης. Οι ενήλικες λειτουργούν ως πρότυπα προς τα παιδιά.
  • Συζητάμε με το παιδί για τη διαδικτυακή του ζωή και ενημερωνόμαστε για τα διαδικτυακά του ενδιαφέροντα, τους λογαριασμούς που διατηρεί σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σε διαδικτυακά παιχνίδια και εφαρμογές. Αφιερώνουμε χρόνο στο να πλοηγηθούμε μαζί με το παιδί στο διαδίκτυο σε σελίδες και εφαρμογές ενδιαφέροντός του.
  • Ελέγχουμε μαζί με το παιδί τις ρυθμίσεις ασφάλειας και απορρήτου των λογαριασμών του και βεβαιωνόμαστε ότι έχει ενεργοποιήσει την επιλογή διπλού ελέγχου ταυτότητας ( two step verification ), ενώ οι κωδικοί που χρησιμοποιεί είναι ασφαλείς (αποτελούνται από τουλάχιστον 8 σύμβολα, αριθμούς και γράμματα).
  • Συζητάμε με τα παιδιά προκειμένου να συνειδητοποιήσουν ότι οι φίλοι τους σε κάποιο προφίλ θα πρέπει να είναι μόνο οι φίλοι τους και στην πραγματική ζωή. Σε καμία περίπτωση δε θα πρέπει να αποδέχονται άγνωστα άτομα, ούτε «φίλους φίλων».
  • Συζητάμε με τα παιδιά για τους κινδύνους της έκθεσης των προσωπικών δεδομένων (ονοματεπώνυμα, διευθύνσεις κατοικίας, τηλεφωνικοί αριθμοί, σχολεία κ.λπ.), φωτογραφιών (άσεμνες και μη), ακόμα και e-mail στις εκάστοτε ιστοσελίδες, εφαρμογές και υπηρεσίες στο διαδίκτυο. Τονίζουμε ότι η ενδεχόμενη αποστολή φωτογραφιών σε γνωστό άτομο μια δεδομένη στιγμή μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες μελλοντικά.
  • Καλό είναι να αποφεύγεται η είσοδος σε σελίδες, εφαρμογές ηλεκτρονικής συνδιάλεξης (chat) άγνωστες προς τα παιδιά στις οποίες δίνεται η δυνατότητα συνομιλίας με αγνώστους, καθώς και σ’ αυτές όπου γίνεται χρήση κάμερας.
  • Καλό είναι να αποφεύγεται το άνοιγμα οποιουδήποτε συνδέσμου (link) αγνώστου προελεύσεως.
  • Σε μικρές ηλικίες μπορούμε να υποστηρίξουμε τα παιδιά κατά την αυτονόμησή τους στο διαδίκτυο, εγκαθιστώντας εφαρμογή γονικού ελέγχου, που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να πλοηγηθούν με ασφάλεια στο διαδίκτυο και τους γονείς να ελέγξουν το περιεχόμενο των ιστοσελίδων που επισκέπτονται.
  • Θυμόμαστε ότι σε μεγαλύτερες ηλικίες η επικοινωνία βασίζεται στην εμπιστοσύνη.
  • Αν αντιληφθούμε οποιοδήποτε πρόβλημα παραμένουμε ψύχραιμοι, ακούμε όλη την ιστορία χωρίς να διακόψουμε το παιδί, διαφυλάσσουμε τα όποια αποδεικτικά στοιχεία ( screen shot φωτογραφιών/μηνυμάτων), αναφέρουμε το περιστατικό στις αρχές και ζητάμε τη βοήθεια των ειδικών.

Οδηγίες προς ανηλίκους για προστασία στο διαδίκτυο

Το διαδίκτυο είναι ένας καινούριος κόσμος και για πολλούς πρωτόγνωρος. Προσφέρει διαδραστικότητα, έντονη εναλλαγή εικόνων και συναισθημάτων. Είναι μια εικονική κοινωνία, η οποία διαμορφώνεται παράλληλα με την πραγματικότητα.

Η ασφάλεια του σπιτιού μας όμως, στο οποίο βρίσκεται ο υπολογιστής, μπορεί να μας οδηγήσει στο να μην αντιληφθούμε την απειλή, καθώς ο κίνδυνος δεν είναι άμεσος και ορατός.

Ας δούμε μαζί τους κινδύνους που μας αφορούν!

1. Τα προσωπικά δεδοµένα όπως το ονοµατεπώνυµο, η ηλικία, η κατοικία, το επάγγελµα, η οικογενειακή κατάσταση, η εκπαίδευση, η οικονοµική κατάσταση, χρησιµοποιούνται σε καθηµερινή βάση κατά την περιήγηση στο διαδίκτυο.
2. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στα οποία βρισκόμαστε καθημερινά δημιουργούν μια εικονική πραγματικότητα πολύ ελκυστική και διαδραστική, η οποία όμως κρύβει και κινδύνους (προβολή τέλειου προτύπου ανθρώπου, παραπλανητικές ειδήσεις/ f ake news, παραβίαση ιδιωτικότητας κ.α.).
3. Ο ψηφιακός εκφοβισµός είναι οποιαδήποτε επαναλαμβανόμενη πράξη εκφοβισµού, επιθετικότητας, παρενόχλησης, απειλητικής συµπεριφοράς που πραγµατοποιείται µέσω του διαδικτύου και των κινητών τηλεφώνων.
4. Χρησιμοποιούμε το διαδίκτυο με όρια και κανόνες χωρίς να χάνουμε τον έλεγχο του χρόνου που βρισκόμαστε σε αυτό. Με αυτό τον τρόπο αποφεύγουμε τον εθισμό στο διαδίκτυο και περνάμε δημιουργικά τον ελεύθερό μας χρόνο στην πραγματική ζωή.
5. Σεξουαλικός εκβιασμός και εξαναγκασμός ανηλίκων. Πολλές φορές προσπαθούν να συνοµιλήσουν διαδικτυακά μαζί μας γνωστοί ή όχι χρήστες, οι οποίοι θέλουν να μας πείσουν να τους στείλουμε προσωπικά στοιχεία, φωτογραφίες ή video , χρήµατα ή να συναντηθούν μαζί μας. Η ενδεχόμενη αποστολή φωτογραφιών ακόμα και σε γνωστό άτομο μια δεδομένη στιγμή μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες μελλοντικά.

Συμβουλές

  • Τήρησε στο διαδίκτυο τους κανόνες που τηρείς και στην πραγματική ζωή.
  • Συζήτησε με τους γονείς σου για τη διαδικτυακή σου ζωή, όπως κάνεις και για την πραγματική και πλοηγήσου μαζί τους στο διαδίκτυο προκειμένου να τους δείξεις τα ενδιαφέροντά σου.
  • Βεβαιώσου για την ασφάλεια των λογαριασμών που διατηρείς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στα διαδικτυακά παιχνίδια και στις εφαρμογές, ελέγχοντας σχολαστικά τις ρυθμίσεις ασφάλειας αυτών και χρησιμοποιώντας σύνθετο κωδικό πρόσβασης και τη δυνατότητα διπλού ελέγχου ταυτότητας ( two step verification ).
  • Αν έχεις λογαριασμό σε κάποια ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης, απόφυγε την ανάρτηση προσωπικών στοιχείων (ονοματεπώνυμο, διεύθυνση, τηλέφωνο, σχολείο), καθώς και δικών σου φωτογραφιών ή των συμμαθητών σου.
  • Ρύθμισε τους λογαριασμούς σου προκειμένου να είναι ιδιωτικοί και μην αποδέχεσαι αιτήματα φιλίας από αγνώστους, ούτε από «φίλους φίλων». Θυμήσου ότι και στους ιδιωτικούς λογαριασμούς δεν υπάρχει απόλυτη ασφάλεια καθώς υπάρχει πάντα η πιθανότητα να παραβιαστεί τόσο ο λογαριασμός σου, όσο και κάποιου φίλου σου και να εκτεθεί και το υλικό που εσύ έχεις ανεβάσει.
  • Μην αποστέλλεις προσωπικές φωτογραφίες ακόμα και σε γνωστά σου άτομα.
  • Απόφυγε ιστοσελίδες στις οποίες μπορείς να συνομιλήσεις με αγνώστους ή δεν εμφανίζεται το username τους ή απαιτείται χρήση κάμερας.
  • Παίξε διαδικτυακά παιχνίδια με όρια και κανόνες, αποφεύγοντας τη συνομιλία με άγνωστους χρήστες.
  • Μην ανοίγεις ποτέ την κάμερα για να συνομιλήσεις διαδικτυακά με αγνώστους.
  • Οι κακόβουλοι χρήστες που προσεγγίζουν ανηλίκους διαδικτυακά είναι αρχικά πάντα διαθέσιμοι, υποστηρικτικοί και γνωρίζουν τα ενδιαφέροντά σου προκειμένου να σε προσεγγίσουν. Στόχος τους είναι να δώσουν την αίσθηση ότι «μπορείς να τους χειριστείς».
  • Αν κάποιος χρήστης σε κάνει να αισθάνεσαι άβολα σε μια διαδικτυακή συνομιλία ή σου ζητήσει να βγάλεις φωτογραφία που να δείχνει το σώμα σου και να τη στείλεις, μην το κάνεις σε καμία περίπτωση και ειδοποίησε αμέσως έναν ενήλικο που εμπιστεύεσαι.
  • Μην ανοίγεις μηνύματα/e-mail και κυρίως συνδέσμους (link), που υπάρχουν σ’ αυτά, ακόμη κι αν σου τα έχει στείλει κάποιος φίλος ή φίλη σου.
  • Θυμήσου: αν σου συμβεί κάτι που σε φέρνει σε δύσκολη θέση στο διαδίκτυο πρέπει να το πεις και όχι να το υποστείς. Συζήτησέ το με κάποιον ενήλικο που εμπιστεύεσαι, δείχνοντας θάρρος και αποθήκευσε τα όποια αποδεικτικά στοιχεία έχεις στη διάθεσή σου ( screen shot φωτογραφιών/μηνυμάτων).

Για άμεση ενημέρωση που αφορά θέματα της Διεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος ακολουθήστε μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης:

Facebook: https://www.facebook.com/cyberkid.gov.gr/ και
https://www.facebook.com/CyberAlertGR/
Twitter: @cyberalertGR και
Instagram: @cyberalert.gr.

Για φορητές συσκευές (smartphone, tablets) κατεβάστε την εφαρμογή CYBERKID και την εφαρμογή FEELSAFE δωρεάν.

Για οποιοδήποτε θέμα αφορά παραβατική συμπεριφορά μέσω Διαδικτύου, επικοινωνήστε με τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος με τους ακόλουθους τρόπους:

– Τηλέφωνο : 11188
– Fax: 213-1527471
– Email: ccu@cybercrimeunit.gov.gr
– μέσω του portal στη διεύθυνση: https://goo.gl/vOHdVb
– Ταχυδρομική διεύθυνση: Λ. Αλεξάνδρας 173, Τ.Κ. 11522, Αθήνα

Υποδιεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος Βορείου Ελλάδος:

– Τηλέφωνο: 2310-388772
– Fax: 213-1527666
– Email: ydheve@cybercrimeunit.gov.gr
– Ταχυδρομική διεύθυνση: Μοναστηρίου 326, Τ.Κ. 54 121, Θεσσαλονίκη

Διαβάστε όλο το άρθρο

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ποια προσωπικά δεδομένα αφήνετε πίσω κατά τη διαδικτυακή σας πλοήγηση;

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Στη σημερινή εποχή, κάθε άτομο ανεξάρτητα ηλικίας είναι πλέον εξοικειωμένο με τη χρήση του διαδικτύου και την πλοήγηση στον κυβερνοχώρο. Με τη χρήση περιηγητών (browsers) ο καθένας από εμάς επισκέπτεται ιστοσελίδες για την ικανοποίηση των αναγκών του προς ενημέρωση, ψυχαγωγία και αγορές.

Η περιήγησή του αυτή δεν παραμένει απαρατήρητη και χωρίς να το γνωρίζει, κάθε φορά που εισέρχεται σε κάποιον ιστότοπο, ο πάροχος της ιστοσελίδας αλλά και ο ίδιος ο browser συλλέγει ορισμένα δεδομένα για το χρήστη. Αυτού του είδους οι πληροφορίες που αφήνει πίσω του ο εκάστοτε επισκέπτης χαρακτηρίζονται ως «ψηφιακά αποτυπώματα» και αποτελεί νόμιμο δικαίωμα κάθε ιστοσελίδας να τα χρησιμοποιεί για την παρακολούθηση και την ταυτοποίηση κάθε χρήστη.

Σύμφωνα με την Bitdefender αυτά είναι τα ποιο σημαντικά σημεία:

Τι μπορεί να αποκαλύψει ο browser;

Ανεξάρτητα από τις ρυθμίσεις ιδωτικότητας του εκάστοτε browser, ορισμένες πληροφορίες για εσάς αναγκαστικά αποκαλύπτονται στα sites που επισκέπτεστε. Για παράδειγμα, μόλις συνδεθείτε στο διαδίκτυο ξεκινάτε να φανερώνετε την IP διεύθυνση του υπολογιστή σας, πληροφορία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι και για τον εντοπισμό της τοποθεσίας σας. Επιπρόσθετα, ο browser φανερώνει και την ονομασία του (π.χ. chrome, Firefox) αλλά και τη συσκευή από την οποία πραγματοποιείται η πλοήγηση (κινητό, laptop, tablet).

Τι πληροφορίες μπορούν να συλλέξουν οι ιστοσελίδες;

Αποτελεί γνωστό γεγονός πως οι ιστοσελίδες επιθυμούν να γνωρίζουν όσα περισσότερα μπορούν για τους χρήστες που τους επισκέπτονται, είτε για να τους στοχοποιήσουν με τις κατάλληλες διαφημίσεις είτε για να βελτιστοποιήσουν την εμπειρία χρήστη τους. Για τον λόγο αυτό χρησιμοποιούν τα λεγόμενα cookies. Τα cookies αποτελούν μικρά αρχεία που τοποθετούνται στο σύστημά σας μόλις επισκεφθείτε μία ιστοσελίδα για πρώτη φορά.

Με την τοποθέτηση αυτή, ο πάροχος του ιστοτόπου μπορεί να γνωρίζει εάν ο επισκέπτης ξαναπλοηγηθεί στο site του και ποιες είναι οι προτιμήσεις του που έχουν αποθηκευτεί από την προηγούμενη του επίσκεψη. Με την τεχνική αυτή ο ιστότοπος μπορεί να «θυμηθεί» το καλάθι αγορών όσο επισκέπτεστε και άλλες σελίδες.

Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι όλα τα cookies ωφέλιμα για το χρήστη. Για παράδειγμα, συχνό είναι το φαινόμενο να τοποθετούνται στο σύστημά μας cookies από τρίτους (third party cookies). Αυτά χρησιμοποιούνται κυρίως από διαφημιστές για την καλύτερη στοχοθέτηση του χρήστη. Τέτοιου είδους cookies έχουν την ικανότητα να συλλέγουν:

  • Ποιοι είστε
  • Τοποθεσίες που έχετε βρεθεί
  • Με ποιους μιλάτε
  • Ποια είναι τα ενδιαφέροντά σας

Τι άλλες πληροφορίες δίνετε «εθελοντικά»;

Τέλος, καθημερινά μπορούμε να δημοσιοποιούμε και δώσουμε εθελοντικά ορισμένα δεδομένα. Τέτοιου είδους δεδομένα περιλαμβάνουν:

  • Οι αναζητήσεις στη Google
  • Οι τοποθεσίες όπου κάνετε check in στο Facebook
  • Οι δημοσιεύσεις που κοινοποιείτε στους social media λογαριασμούς σας

Πηγή: www.protothema.gr

Διαβάστε όλο το άρθρο

Αναζήτηση στην Google

Πωλείται οικόπεδο άρτιο και οικοδομήσιμο

Πωλείται οικόπεδο άρτιο και οικοδομήσιμο σε πολύ καλή περιοχή στην Δράμα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

47 τα κρούσματα συνολικά στη Δράμα από την αρχή της πανδημίας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 ημέρες πριν

Ένας 75χρονος από το Νευροκόπι κατέληξε σήμερα 24/9 από κορονοϊό

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

4 νέα κρούσματα στη Δράμα, 287 στην Ελλάδα, 158 στην Αττική (11/09/2020)

Εκπαιδευτικά2 εβδομάδες πριν

Οι ώρες που θα γίνει ο Αγιασμός στα σχολεία του νομού Δράμας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 ημέρα πριν

Νέος θάνατος, 79χρονης, από το Νευροκόπι με υποκείμενα νοσήματα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Ο Αντιπεριφερειάρχης Δράμας σε συνεδρίαση του Δ.Σ. Κ. Νευροκοπίου

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

Παράταση των περιοριστικών μέτρων στη Δράμα λόγω κορονοϊού

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Τέσσερα νέα κρούσματα κορονοϊού στη Δράμα την Τετάρτη 02/09/2020

ΑΘΛΗΤΙΚΑ3 εβδομάδες πριν

Η Δόξα (ξανα)Αλλάζει ιδιοκτήτη, τώρα σε Όμιλο Ελλήνων Επιχειρηματιών

Εκπαιδευτικά1 εβδομάδα πριν

Υπό κατάληψη σήμερα τα μισά Γυμνάσια και Λύκεια της Δράμας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Διακοπή νερού στη Δράμα την Παρασκευή 11/09/2020

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Ξεκινά η κατασκευή του δικτύου φυσικού αερίου στη Δράμα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Ένα νέο κρούσμα στη Δράμα την Κυριακή 06/09/2020, 144 στην Ελλάδα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 ημέρες πριν

Σχολή Κινηματογράφου στη Δράμα – Επίσημες ανακοινώσεις

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

2 νέα κρούσματα στη Δράμα – 177 στην Ελλάδα – 54 στην Αττική

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 ώρα πριν

Λαϊκή Συσπείρωση Δράμας: Η πεζοδρόμηση της Πλατείας Ελευθερίας

Πολιτιστικά5 ώρες πριν

43ο Φεστιβάλ Δράμας: O Χρυσός Διόνυσος στην «Bella» της Θέλγιας Πετράκη

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ12 ώρες πριν

Θετικό πρόσημο για το Φεστιβάλ, αρνητικός πρωταγωνιστής ο Δήμαρχος

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ18 ώρες πριν

Βραβείο της Βουλής στο Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους

Ενυπόγραφα1 ημέρα πριν

Εγώ δεν κινδυνεύω, είχε υποκείμενα νοσήματα. Εμένα δεν θα μου συμβεί…

ΕΛΛΑΔΑ1 ημέρα πριν

Ισχυρός σεισμός στη Χαλκιδική 5,2 Ρίχτερ, αισθητός και στη Δράμα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 ημέρα πριν

Νέος θάνατος, 79χρονης, από το Νευροκόπι με υποκείμενα νοσήματα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 ημέρες πριν

Σχολή Κινηματογράφου στη Δράμα – Επίσημες ανακοινώσεις

ΑΘΛΗΤΙΚΑ2 ημέρες πριν

Bianco Monde Δράμα 1986 – Φίλιππος Βέροιας 28-26

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 ημέρες πριν

Project Δράμα 2020: Ονειρούπολη και COVID-19

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 ημέρες πριν

Κομμένος και ραμμένος ​στα μέτρα και τις απαιτήσεις των Τραπεζών

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 ημέρες πριν

Ένας 75χρονος από το Νευροκόπι κατέληξε σήμερα 24/9 από κορονοϊό

ΕΛΛΑΔΑ4 ημέρες πριν

ΜέΡΑ25: Στηρίζουμε την 24ΩΡΗ Πανελλαδική απεργία της ΟΕΝΓΕ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ4 ημέρες πριν

Bianco Monte Δράμα – Φίλιππος Βέροιας, Σάββατο 17:00 Live ERTSports

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 ημέρες πριν

Ονειρούπολη 2020 – 2021 Μια Ονειρούπολη «υπό κατασκευή»!!!

Βρείτε μας στο Facebook

Είμαστε στο Facebook και εδώ

Διαφημίσεις

top 30 ημερών

error: Content is protected !!