Connect with us

Χρηστικά

Η φροντίδα του μωρού σας τις πρώτες ημέρες

Δημοσιεύθηκε

στις

Οι πρώτες ημέρες του μωρού στο σπίτι είναι γεμάτες αγωνία, αϋπνία, ευτυχία και άλλα πρωτόγνωρα συναισθήματα. Λόγω της στέρησης του ύπνου και της αντιμετώπισης αυτών των συνθηκών για πρώτη φορά, μπορεί να είναι δύσκολο να υπάρξει μια ισορροπημένη ρουτίνα και να εξελιχθεί ομαλά η φροντίδα νεογέννητου https://www.eurekababy.gr/fronpereip/ τις πρώτες μέρες της ζωής του στο νέο του σπίτι.

Το τάισμα του μωρού είναι το πιο βασικό, όταν φτάνετε στο σπίτι. Οι οδηγίες του μαιευτηρίου θα σας φανούν χρήσιμες και πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές του γιατρού σας. Σε περίπτωση που θηλάζετε, φροντίστε να κάθεστε σε μια άνετη θέση και το μωρό να στηρίζεται στην πλάτη του ώστε να βλέπει το στήθος και με τα δύο μάτια για να μπορέσει να θηλάσει. Η συχνότητα του φαγητού προσδιορίζεται από το ίδιο το μωρό. Τα νεογέννητα μωρά έρχονται στον κόσμο αρκετά πεινασμένα και ζητάνε συνήθως φαγητό κάθε 2-3 ώρες, αυτό συμβαίνει γιατί το στομαχάκι τους έχει το μέγεθος μπάλας πινγκ – πονγκ. Μην εγκλωβιστείτε στο να φτιάξετε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, προσπαθήστε να ταΐζετε ανάλογα με την ζήτηση και να προλαβαίνετε να ξεκουράζεστε μαζί με το μωράκι σας.

Η υγιεινή του μωρού σας είναι το επόμενο σημαντικό ζήτημα. Θα πρέπει να πλένετε το μωρό σας κάθε μέρα. Στην αρχή μπορείτε να το κάνετε αυτό τμηματικά χρησιμοποιώντας ένα υγρό σφουγγάρι, αλλά μπορείτε επίσης να κάνετε κανονικό μπάνιο στο παιδί σας σε μπανιέρα ή μπανάκι μωρού. Το νερό πρέπει να είναι μεταξύ 36°C και 38°C και θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σαπούνι δερματολογικά ελεγμένο για το δερματάκι του μωρού και ειδικά σχεδιασμένο για νεογέννητα. Επίσης, προμηθευτείτε ειδικά απορρυπαντικά για μωρά https://www.eurekababy.gr/eureka-baby/ και τα ρουχαλάκια καθώς και για τα σεντόνια και τις πετσετούλες που θα χρησιμοποιήσετε. Με αυτόν τον τρόπο, προστατεύτε το πολύ ευαίσθητο και εξαιρετικά λεπτό δερματάκι του μωρού σας από τους ερεθισμούς μιας και είναι επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Είναι καλύτερο να συνηθίσετε το μωρό σας να κοιμάται στην κούνια από την πρώτη μέρα, ακόμα κι αν αυτή βρίσκεται στην κρεβατοκάμαρά σας τους πρώτους μήνες. Μην σκοτεινιάζετε το δωμάτιο κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε το μωρό να μάθει να ξεχωρίζει τις ώρες της ημέρας. Οι γονείς θα πρέπει να εκμεταλλεύονται τις ώρες ύπνου του μωρού για να κοιμούνται οι ίδιοι, καθώς οι πρώτες μέρες του μωρού στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ αγχωτικές. Να συμβουλεύεστε πάντα τον παιδίατρο για οποιαδήποτε απορία προκύψει και μην ξεχνάτε να απολαμβάνετε κάθε στιγμή με το μωράκι σας.

 

Διαβάστε όλο το άρθρο

Χρηστικά

Βόλτες και ύπνος του βρέφους: τι θα χρειαστείτε

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Οι δύο αγαπημένες δραστηριότητες του βρέφους είναι ο ύπνος και η βόλτα για αυτό το λόγο πρέπει και εσείς να εξασφαλίσετε ότι το παιδάκι σας θα έχει τα πιο γλυκά όνειρα και τις πιο άνετες εξόδους παρέχοντας του τα κατάλληλα αξεσουάρ.

Τι θα χρειαστείτε στη βόλτα

Δεν υπάρχει πιο αναζωογονητική δραστηριότητα από το να βγαίνετε με το μωράκι σας βολτούλες στη γειτονιά. Είναι μια καλή ευκαιρία να χαλαρώσετε και να αποφορτιστείτε από τη καθημερινή κούραση αλλά και ο ιδανικός τρόπος να τραβήξει το μωράκι σας ερεθίσματα από το περιβάλλον του. Πριν λοιπόν ξεκινήσετε να κάνετε μικρούς περιπάτους στις πλατείες και στις κούνιες της γειτονιάς πρέπει να προετοιμαστείτε αγοράζοντας όλα τα απαραίτητα που θα χρειαστείτε κατά τη διάρκεια της εξόδου σας. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με αντικείμενα που πρέπει να προμηθευτείτε ώστε να έχετε μια άνετη και ξέγνοιαστη βόλτα με το βρέφος σας.

  • Καρότσι

Το καρότσι πρόκειται να γίνει ο αγαπημένος σας σύντροφος στις εξόδους με το μικρό σας αγγελάκι. Πρέπει επιλέγοντας καρότσι να σιγουρευτείτε ότι μετακινείται και αποθηκεύεται εύκολα μέσα στο σπίτι καθώς ένα βολικό καρότσι θα σας λύσει τα χέρια. Είναι σημαντικό επίσης να βρείτε ένα καρότσι με αποθηκευτικούς χώρους καθώς κατά τη διάρκεια μιας βόλτας θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας διάφορα αντικείμενα όπως παιχνιδάκια, πιπίλες, πάνες, μπιμπερό κτλ.

  • Μωρομάντηλα

Η διατήρηση της καθαριότητας είναι πολύ σημαντική ειδικά τους πρώτους μήνες που έρχεται στο κόσμο το μωρό σας. Τα μωρομάντηλα είναι ο καλύτερος και γρηγορότερος τρόπος να απολυμάνετε τα χέρια σας όπου και αν βρισκόσαστε σε περίπτωση που θέλετε να ταΐσετε ή αγγίξετε το μικρό σας. Βέβαια η χρήση τους δεν περιορίζεται εκεί. Ένα μωρό λερώνεται συχνά και τα μωρομάντηλα σας δίνουν επίσης την δυνατότητα να καθαρίσετε το μικρό σας και τα ρουχαλάκια του εύκολα και αποτελεσματικά.

  • Μάρσιπος μωρού

Η χρήση του μάρσιπου σε μια βόλτα με το μικρό σας είναι μια από τις πιο βολικές επιλογές που μπορείτε κάνετε αντί του καροτσιού. Έχετε την ευκαιρία να έρθετε σε επαφή με το μωρό σας, να κινείστε ελεύθερα και χωρίς ανησυχία στο χώρο καθώς το βρέφος βρίσκεται ακριβώς μέσα στην αγκαλιά σας. Ο μάρσιπος μωρού είναι σχεδιασμένος έτσι ώστε να μην περιορίζει τη κίνηση του γονέα αλλά να του δίνει την ευκαιρία έχοντας το μωρό δίπλα του να κάνει οτιδήποτε επιθυμεί. Μπορείτε να τον φορέσετε σε μια καφετέρια, σε μια βόλτα στο πάρκο ή και μέσα στο σπίτι.

Τι θα χρειαστείτε για τον ύπνο

  • Πάντα κούνιας

Η πάντα κούνιας είναι αναμφισβήτητα ένα πολύ χρήσιμο αξεσουάρ. Τοποθετείται γύρω από τη κούνια και εξασφαλίζει τη πλήρη προστασία του μωρού από τα κάγκελα της. Στην αγορά υπάρχουν αμέτρητες πάντες κούνιας με διάφορα σχέδια μέσα από τα οποία μπορείτε να βρείτε αυτή που θα ταιριάξει πλήρως με την αισθητική του δωματίου του.

  • Μαλακό στρώμα

Πριν αγοράσετε το στρώμα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι έχετε βρει τις σωστές διαστάσεις καθώς είναι επικίνδυνο το μικρό σας  να τραυματιστεί στο κενό που δημιουργείτε ανάμεσα από το στρώμα και τα κάγκελα. Ένα μαλακό στρωματάκι θα χαλαρώνει το μικρό σας και θα του δίνει την ευκαιρία να νιώθει ότι κοιμάται στα σύννεφα.

Διαβάστε όλο το άρθρο

Χρηστικά

Ενοικίαση σκάφους στη Σαντορίνη: Μια εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η Σαντορίνη είναι ένα νησί που μαγεύει τους επισκέπτες με την ομορφιά του. Η καλντέρα του, τα παραδοσιακά χωριά του και η πλούσια ιστορία του το καθιστούν έναν από τους πιο δημοφιλείς τουριστικούς προορισμούς στον κόσμο.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξερευνήσετε τη Σαντορίνη είναι να νοικιάσετε ένα σκάφος. Το Santorini boat rental https://santoriniboatrental.gr/ είναι ένα γραφείο ενοικίασης που προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία σκαφών, από μικρά ταχύπλοα μέχρι μεγάλα γιοτ.

Με ένα σκάφος, μπορείτε να επισκεφθείτε απομακρυσμένες παραλίες, να κολυμπήσετε σε κρυστάλλινα νερά και να απολαύσετε την εκπληκτική θέα στη καλδέρα.

Η εμπειρία της βόλτας με σκάφος

Η βόλτα με σκάφος στη Σαντορίνη είναι μια εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη. Μπορείτε να εξερευνήσετε το νησί με τον δικό σας ρυθμό και να απολαύσετε την ομορφιά του Αιγαίου Πελάγους.

Εδώ είναι μερικές ιδέες για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη βόλτα σας με σκάφος στη Σαντορίνη:

Επισκεφθείτε τις απομακρυσμένες παραλίες του νησιού. Η Σαντορίνη έχει πολλές απομακρυσμένες παραλίες που είναι προσβάσιμες μόνο με σκάφος. Μερικές από τις πιο δημοφιλείς είναι η Κόκκινη παραλία, η Μαύρη παραλία και η Λευκή παραλία.

Κολυμπήστε στα κρυστάλλινα νερά της καλντέρας. Η καλντέρα της Σαντορίνης είναι μια από τις πιο όμορφες στον κόσμο. Με ένα σκάφος, μπορείτε να κολυμπήσετε στα κρυστάλλινα νερά της και να απολαύσετε την εκπληκτική θέα.

Απολαύστε το ηλιοβασίλεμα από το σκάφος σας. Το ηλιοβασίλεμα στη Σαντορίνη είναι ένα από τα πιο όμορφα στον κόσμο. Με ένα σκάφος, μπορείτε να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα από το νερό και να δημιουργήσετε αξέχαστες αναμνήσεις.

Κάντε μια ημερήσια εκδρομή σε κάποιο από τα κοντινά νησιά. Η Σαντορίνη βρίσκεται κοντά σε πολλά άλλα όμορφα νησιά του Αιγαίου Πελάγους. Με ένα σκάφος, μπορείτε να κάνετε μια ημερήσια εκδρομή σε κάποιο από αυτά και να εξερευνήσετε την ομορφιά τους.

Η διαφορά με άλλα νησιά

Η Σαντορίνη είναι ένα μοναδικό νησί που μπορεί να προσφέρει μοναδικές εμπειρίες στους επισκέπτες του. Το ηλιοβασίλεμα του είναι παγκοσμίως γνωστό, η καλντέρα του είναι εντυπωσιακή και οι παραλίες του είναι μοναδικές.

Η βόλτα με σκάφος είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξερευνήσετε τη Σαντορίνη. Με ένα σκάφος, μπορείτε να φτάσετε στις απομακρυσμένες παραλίες, να κολυμπήσετε στα κρυστάλλινα νερά της καλντέρας και να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα από το νερό. Για να οργανώσετε τη βόλτα σας με σκάφος στη Σαντορίνη, μπορείτε να επικοινωνήσετε με μια εταιρεία ενοικίασης σκαφών. Υπάρχουν πολλές εταιρείες που προσφέρουν μια ποικιλία σκαφών και υπηρεσιών.

  • Επισκεφθείτε τις απομακρυσμένες παραλίες του νησιού
  • Κολυμπήστε στα κρυστάλλινα νερά της καλντέρας
  • Απολαύστε το ηλιοβασίλεμα από το σκάφος σας
  • Κάντε μια ημερήσια εκδρομή σε κάποιο από τα κοντινά νησιά

Η βόλτα με σκάφος στη Σαντορίνη είναι μια εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη. Με ένα σκάφος, μπορείτε να απολαύσετε την ομορφιά του νησιού με τον δικό σας ρυθμό και να δημιουργήσετε αξέχαστες αναμνήσεις.

Διαβάστε όλο το άρθρο

Χρηστικά

Ρόλος του Ψυχολόγου στην Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Ο Ψυχολόγος είναι ο επιστήμονας που έχει εκπαιδευτεί στην ψυχολογία, την επιστήμη που μελετά τη συμπεριφορά, τη σκέψη και τα συναισθήματα των ανθρώπων. Οι ψυχολόγοι εργάζονται σε μια ποικιλία πεδίων, συμπεριλαμβανομένων της ψυχικής υγείας, της εκπαίδευσης, της θεραπείας και της έρευνας.

Οι Ψυχολόγοι είναι ειδικευμένοι στην παροχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας και έχουν εκπαιδευτεί σε μια ποικιλία τεχνικών και προσεγγίσεων, συμπεριλαμβανομένων της ψυχοθεραπείας, της συμβουλευτικής και της ψυχοεκπαίδευσης. Μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά και τους εφήβους που αντιμετωπίζουν μια ποικιλία προβλημάτων, όπως:

  • Άγχος
  • Διαταραχές διάθεσης
  • Διαταραχές συμπεριφοράς
  • Διαταραχές τροφής
  • Διαταραχές ύπνου
  • Δυσκολίες μάθησης
  • Δυσκολίες στις σχέσεις
  • Συζητήσεις για σεξουαλικότητα

Ο ρόλος του παιδοψυχολόγου στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων είναι σημαντικός. Οι ψυχολόγοι μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά και τους εφήβους να αναπτύξουν τις δεξιότητες και τους μηχανισμούς αντιμετώπισης που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά και τους εφήβους να αναπτύξουν υγιείς σχέσεις και να ζουν μια παραγωγική και ικανοποιητική ζωή.

Ειδικότερα, οι ψυχολόγοι μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά και τους εφήβους με τα ακόλουθα:

  • Διαμόρφωση θετικής εικόνας του εαυτού
  • Ανάπτυξη δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων
  • Καταπολέμηση του στρες και του άγχους
  • Διαχείριση της θυμού και της επιθετικότητας
  • Εκμάθηση κοινωνικών δεξιοτήτων
  • Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης
  • Ανάπτυξη υγιών σχέσεων
  • Παροχή υποστήριξης σε περιόδους κρίσης

Η θεραπεία με ψυχολόγο μπορεί να είναι μια αποτελεσματική μορφή παρέμβασης για παιδιά και εφήβους που αντιμετωπίζουν ψυχολογικά προβλήματα. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά και τους εφήβους να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους, να αναπτύξουν υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.

Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να επωφεληθεί από τη θεραπεία με ψυχολόγο, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Οι παιδοψυχολόγοι μπορούν να αξιολογήσουν τις ανάγκες του παιδιού ή του εφήβου σας και να αναπτύξουν ένα σχέδιο θεραπείας που είναι κατάλληλο για αυτόν ή αυτήν.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την εύρεση ενός καλού ψυχολόγου για παιδιά και εφήβους:

  • Ζητήστε συστάσεις από φίλους, συγγενείς ή άλλους επαγγελματίες υγείας.
  • Κάντε έρευνα για τους ψυχολόγους στην περιοχή σας.
  • Συναντήστε αρκετούς ψυχολόγους πριν επιλέξετε έναν.
  • Μάθετε περισσότερα για το υπόβαθρο και την εκπαίδευση του ψυχολόγου.
  • Αισθανθείτε άνετα με τον ψυχολόγο.

Η ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων είναι σημαντική. Με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν να αναπτύξουν τις δεξιότητες και τους μηχανισμούς αντιμετώπισης που χρειάζονται για να ζήσουν μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή.

Διαβάστε όλο το άρθρο

Αναζήτηση στην Google

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Τραγωδία στη Δράμα: Πετάχτηκε στο δρόμο για να σώσει σκυλί και σκοτώθηκε όταν παρασύρθηκε από λεωφορείο ΚΤΕΛ

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

Επίσημη έναρξη της 20ης επετειακής χρονιάς της Ονειρούπολης Δράμας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Νέο Θανατηφόρο τροχαίο ατύχημα στη Δράμα. Νεκροί και οι δύο οδηγοί

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Εντυπωσιακό το μουσείο φωτογραφίας στο «Μαρμάρινο Σπίτι» στη Δράμα

Εκλογές 20193 εβδομάδες πριν

Παγκόσμια Ημέρα Οινοτουρισμού 2023

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

Λύση στο ΕΣΥ μόνο με προκήρυξη των κενών οργανικών θέσεων και μισθοί του 2012

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Εμπορικός Σύλλογος Δράμας: Η βιωσιμότητα του νοσοκομείου μας αφορά όλους

ΑΘΛΗΤΙΚΑ4 εβδομάδες πριν

Τέλος ο προπονητής της Δόξας με γνώμονα το καλό της ομάδας

Εκπαιδευτικά7 ημέρες πριν

1ο ΕΠΑΛ Δράμας: Το μαθητικό πτυχίο επιχειρηματικότητας στην ΕΡΤ3

Εκπαιδευτικά2 εβδομάδες πριν

Βράβευση του 1ου ΕΠΑ.Λ. Δράμας με ΕΤΙΚΕΤΑ Σχολείου eTwinning 2023-2024

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Διακοπή νερού στη Δράμα την Τετάρτη 8 Νοεμβρίου από τις 15:30 έως 20:30

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 εβδομάδα πριν

Η νέα συντονιστική επιτροπή του Project για τη Δράμα!

Εκπαιδευτικά4 εβδομάδες πριν

Απορρόφηση από το ΔΠΘ των τμημάτων της Δράμας που φεύγουν από το ΔΙΠΑΕ

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Ο “θάνατος του εμποράκου”

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

Εμπορικός Σύλλογος Δράμας: Αιμοδοσίας την Τρίτη 14 Νοεμβρίου 8.30π.μ – 13μ.μ

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ35 λεπτά πριν

Πανδραμινή κινητοποίηση την Πέμπτη 30/11 στις 13:30 στην πύλη του Νοσοκομείου

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 ημέρα πριν

Αποχώρησε από το ΣΥΡΙΖΑ ο Χρήστος Καραγιαννίδης και 22 στελέχη από τη Δράμα

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΑ ΝΕΑ1 ημέρα πριν

ΜΕΡΑ25: Επιτρέπουν το κυνήγι όλων των ζώων που απέμειναν στον καμένο Έβρο

Εκπαιδευτικά3 ημέρες πριν

Αν οι υποψήφιοι επιλέγουν το τμήμα Δασολογίας και από το 4ο πεδίο;

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 ημέρες πριν

Δράμα: Εξιχνιάστηκε απάτη σε βάρος ηλικιωμένης. Συνελήφθησαν δύο αλλοδαποί

ΑΘΛΗΤΙΚΑ3 ημέρες πριν

Μεταφέρονται οι αγώνες κυπέλλου από 29 Νοεμβρίου στις 6 Δεκεμβρίου

Πολιτιστικά4 ημέρες πριν

Η Δράμα συμμετέχει στην 1η Συνάντηση του Δικτύου Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ5 ημέρες πριν

Οι αποχωρήσεις δεν λύνουν κάποιο πρόβλημα – Δεν ήταν αγεφύρωτο το χάσμα

ΑΘΛΗΤΙΚΑ6 ημέρες πριν

Τα Βαλδίρκεια 2023 την Κυριακή 17 Δεκεμβρίου 2023

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ6 ημέρες πριν

Ανοιχτή η αγορά από τις 11 έως τις 3 την Κυριακή 26 Νοεμβρίου 2023

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ7 ημέρες πριν

Εμπορικός Σύλλογος Δράμας: ΟΧΙ στα οριζόντια μέτρα, ΟΧΙ στον αφανισμό μας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ7 ημέρες πριν

Εμπορικός Σύλλογος Δράμας: Το κλείσιμο των καταστημάτων είναι προαιρετικό

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ7 ημέρες πριν

Η Μαρία Μάλλη για την πρόταση “Ειδικού οικονομικού – φορολογικού καθεστώς στο νομό μας”

Εκπαιδευτικά7 ημέρες πριν

1ο ΕΠΑΛ Δράμας: Το μαθητικό πτυχίο επιχειρηματικότητας στην ΕΡΤ3

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 εβδομάδα πριν

Η Αγωνιστική Συνεργασία Εμπόρων Δράμας καταγγέλλει τη Διοίκηση του Εμπορικού Συλλόγου

Βρείτε μας στο Facebook

Είμαστε στο Facebook και εδώ

Διαφημίσεις

top 30 ημερών