Connect with us

Χρηστικά

Πρώτη φορά μητέρα : Τι αγορές πρέπει να κάνετε

Δημοσιεύθηκε

στις

Αν γίνεστε πρώτη φορά μητέρα σίγουρα ζείτε μια πρωτόγνωρη εμπειρία και οι απορίες σας είναι πολλές. Μια από αυτές αφορά και την αγορά όλων των απαραίτητων αντικειμένων και επίπλων ώστε να είστε πλήρως προετοιμασμένη όταν έρθει το μικρό σας στο κόσμο. Εδώ λοιπόν θα βρείτε μια λίστα με τις σημαντικότερες αγορές που πρέπει να κάνετε, αλλά και μερικά tips που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τα καλύτερα προϊόντα για το μικρό σας.

  1. Καρότσι

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την αγορά ενός καροτσιού είναι πολλοί, όπως ο χώρος διαμονής σας, η χωρητικότητα του πορτμπαγκάζ σας κτλ. Η αγορά ενός καροτσιού απαιτεί αρκετή προσοχή μιας και ένα καλό καρότσι μπορεί να σας λύσει τα χέρια και να σας βοηθήσει να κάνετε τις καθημερινές σας δουλειές και βόλτες με ευκολία και άνεση.

  1. Κούνια

Πριν έρθει το μικρό σας στο κόσμο καλό θα ήταν να έχετε προετοιμάσει το βρεφικό του δωμάτιο που φυσικά από αυτό δεν πρέπει να λείπει μια κούνια. Μπορείτε τους πρώτους μήνες του μωρού σας στο σπίτι να το κοιμίζετε σε ένα λίκνο και όταν μεγαλώσει να ξεκινήσετε να το βάζετε και στη κούνια του δωματίου του. Δεν πρέπει να ξεχάσετε να αγοράσετε και μερικά λευκά είδη π.χ. κουβερτούλες, σεντόνια, μαξιλαροθήκες κτλ. Μπορείτε αν θέλετε να εξατομικεύσετε το δωμάτιο ανάλογα με το φύλο του μικρού, να αναζητήσετε έπιπλα σχεδιασμένα για τη κάθε περίσταση. Σε ένα διαδικτυακό κατάστημα μπορείτε για παράδειγμα στη κατηγορία βρεφικό δωμάτιο αγόρι να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία σε κούνιες, λίκνο και σεντόνια σχεδιασμένα ειδικά για αγοράκια.

  1. Μπιμπερό

Κιόλας από τις πρώτες μέρες του μικρού σας στο σπίτι θα χρειαστείτε μερικά μπιμπερό. Ακόμα και αν θέλετε να θηλάζετε το μικρό αποκλειστικά,  τα μπιμπερό θα σας βοηθήσουν να αποθηκεύσετε το σας μητρικό γάλα σε περίπτωση που το μικρό σας δεν πεινάει άλλο. Μαζί με το μπιμπερό θα χρειαστείτε και μια βούρτσα καθαρισμού για να το αποστειρώνετε σωστά μετά από κάθε χρήση.

  1. Σαλιάρες

Μωράκι σημαίνει σάλια και πολλή καθαριότητα, για αυτό το λόγο προκειμένου να διευκολυνθείτε μπορείτε να αγοράσετε μερικές σαλιάρες. Μια σαλιάρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά το τάισμα του μωρού ώστε να μην λερωθούν τα ρουχαλάκια του αλλά και για το σκούπισμα του προσώπου του.

  1. Μωρομάντηλα

Τα μωρομάντηλα θα συνοδεύσουν κυριολεκτικά κάθε σας έξοδο. Είτε βρίσκεστε σπίτι ή έξω πρέπει να έχετε κοντά σας μερικά μωρομάντηλα για να διατηρείτε καθαρά τα χέρια σας και το μωράκι σας. Θα σας χρειαστούν για να καθαρίσετε ένα μικρό λεκέ, τα χέρια σας πριν ταΐσετε το μικρό σας, το προσωπάκι του και γενικότερα σε πολλές ακόμα περιπτώσεις που θα χρειαστεί να αποστειρώσετε ή καθαρίσετε κάτι γρήγορα και εύκολα.

  1. Πετσέτες για μπάνιο

Ένα μωράκι χρειάζεται σχεδόν καθημερινά μπανάκι για αυτό το λόγο πρέπει να προμηθευτείτε και αρκετές πετσέτες μπάνιου. Μπορείτε κατά την αγορά πετσέτας να αναζητήσετε και ειδικά σαμπουάν και αφρόλουτρα για βρέφη, ειδικό μικρό μπανάκι για μωρά, χτένα, μπατονέτες και γενικότερα όλα τα απαραίτητα την καθαριότητα του μικρού σας.

Διαβάστε όλο το άρθρο

Χρηστικά

Βόλτες και ύπνος του βρέφους: τι θα χρειαστείτε

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Οι δύο αγαπημένες δραστηριότητες του βρέφους είναι ο ύπνος και η βόλτα για αυτό το λόγο πρέπει και εσείς να εξασφαλίσετε ότι το παιδάκι σας θα έχει τα πιο γλυκά όνειρα και τις πιο άνετες εξόδους παρέχοντας του τα κατάλληλα αξεσουάρ.

Τι θα χρειαστείτε στη βόλτα

Δεν υπάρχει πιο αναζωογονητική δραστηριότητα από το να βγαίνετε με το μωράκι σας βολτούλες στη γειτονιά. Είναι μια καλή ευκαιρία να χαλαρώσετε και να αποφορτιστείτε από τη καθημερινή κούραση αλλά και ο ιδανικός τρόπος να τραβήξει το μωράκι σας ερεθίσματα από το περιβάλλον του. Πριν λοιπόν ξεκινήσετε να κάνετε μικρούς περιπάτους στις πλατείες και στις κούνιες της γειτονιάς πρέπει να προετοιμαστείτε αγοράζοντας όλα τα απαραίτητα που θα χρειαστείτε κατά τη διάρκεια της εξόδου σας. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με αντικείμενα που πρέπει να προμηθευτείτε ώστε να έχετε μια άνετη και ξέγνοιαστη βόλτα με το βρέφος σας.

  • Καρότσι

Το καρότσι πρόκειται να γίνει ο αγαπημένος σας σύντροφος στις εξόδους με το μικρό σας αγγελάκι. Πρέπει επιλέγοντας καρότσι να σιγουρευτείτε ότι μετακινείται και αποθηκεύεται εύκολα μέσα στο σπίτι καθώς ένα βολικό καρότσι θα σας λύσει τα χέρια. Είναι σημαντικό επίσης να βρείτε ένα καρότσι με αποθηκευτικούς χώρους καθώς κατά τη διάρκεια μιας βόλτας θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας διάφορα αντικείμενα όπως παιχνιδάκια, πιπίλες, πάνες, μπιμπερό κτλ.

  • Μωρομάντηλα

Η διατήρηση της καθαριότητας είναι πολύ σημαντική ειδικά τους πρώτους μήνες που έρχεται στο κόσμο το μωρό σας. Τα μωρομάντηλα είναι ο καλύτερος και γρηγορότερος τρόπος να απολυμάνετε τα χέρια σας όπου και αν βρισκόσαστε σε περίπτωση που θέλετε να ταΐσετε ή αγγίξετε το μικρό σας. Βέβαια η χρήση τους δεν περιορίζεται εκεί. Ένα μωρό λερώνεται συχνά και τα μωρομάντηλα σας δίνουν επίσης την δυνατότητα να καθαρίσετε το μικρό σας και τα ρουχαλάκια του εύκολα και αποτελεσματικά.

  • Μάρσιπος μωρού

Η χρήση του μάρσιπου σε μια βόλτα με το μικρό σας είναι μια από τις πιο βολικές επιλογές που μπορείτε κάνετε αντί του καροτσιού. Έχετε την ευκαιρία να έρθετε σε επαφή με το μωρό σας, να κινείστε ελεύθερα και χωρίς ανησυχία στο χώρο καθώς το βρέφος βρίσκεται ακριβώς μέσα στην αγκαλιά σας. Ο μάρσιπος μωρού είναι σχεδιασμένος έτσι ώστε να μην περιορίζει τη κίνηση του γονέα αλλά να του δίνει την ευκαιρία έχοντας το μωρό δίπλα του να κάνει οτιδήποτε επιθυμεί. Μπορείτε να τον φορέσετε σε μια καφετέρια, σε μια βόλτα στο πάρκο ή και μέσα στο σπίτι.

Τι θα χρειαστείτε για τον ύπνο

  • Πάντα κούνιας

Η πάντα κούνιας είναι αναμφισβήτητα ένα πολύ χρήσιμο αξεσουάρ. Τοποθετείται γύρω από τη κούνια και εξασφαλίζει τη πλήρη προστασία του μωρού από τα κάγκελα της. Στην αγορά υπάρχουν αμέτρητες πάντες κούνιας με διάφορα σχέδια μέσα από τα οποία μπορείτε να βρείτε αυτή που θα ταιριάξει πλήρως με την αισθητική του δωματίου του.

  • Μαλακό στρώμα

Πριν αγοράσετε το στρώμα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι έχετε βρει τις σωστές διαστάσεις καθώς είναι επικίνδυνο το μικρό σας  να τραυματιστεί στο κενό που δημιουργείτε ανάμεσα από το στρώμα και τα κάγκελα. Ένα μαλακό στρωματάκι θα χαλαρώνει το μικρό σας και θα του δίνει την ευκαιρία να νιώθει ότι κοιμάται στα σύννεφα.

Διαβάστε όλο το άρθρο

Χρηστικά

Ενοικίαση σκάφους στη Σαντορίνη: Μια εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η Σαντορίνη είναι ένα νησί που μαγεύει τους επισκέπτες με την ομορφιά του. Η καλντέρα του, τα παραδοσιακά χωριά του και η πλούσια ιστορία του το καθιστούν έναν από τους πιο δημοφιλείς τουριστικούς προορισμούς στον κόσμο.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξερευνήσετε τη Σαντορίνη είναι να νοικιάσετε ένα σκάφος. Το Santorini boat rental https://santoriniboatrental.gr/ είναι ένα γραφείο ενοικίασης που προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία σκαφών, από μικρά ταχύπλοα μέχρι μεγάλα γιοτ.

Με ένα σκάφος, μπορείτε να επισκεφθείτε απομακρυσμένες παραλίες, να κολυμπήσετε σε κρυστάλλινα νερά και να απολαύσετε την εκπληκτική θέα στη καλδέρα.

Η εμπειρία της βόλτας με σκάφος

Η βόλτα με σκάφος στη Σαντορίνη είναι μια εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη. Μπορείτε να εξερευνήσετε το νησί με τον δικό σας ρυθμό και να απολαύσετε την ομορφιά του Αιγαίου Πελάγους.

Εδώ είναι μερικές ιδέες για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη βόλτα σας με σκάφος στη Σαντορίνη:

Επισκεφθείτε τις απομακρυσμένες παραλίες του νησιού. Η Σαντορίνη έχει πολλές απομακρυσμένες παραλίες που είναι προσβάσιμες μόνο με σκάφος. Μερικές από τις πιο δημοφιλείς είναι η Κόκκινη παραλία, η Μαύρη παραλία και η Λευκή παραλία.

Κολυμπήστε στα κρυστάλλινα νερά της καλντέρας. Η καλντέρα της Σαντορίνης είναι μια από τις πιο όμορφες στον κόσμο. Με ένα σκάφος, μπορείτε να κολυμπήσετε στα κρυστάλλινα νερά της και να απολαύσετε την εκπληκτική θέα.

Απολαύστε το ηλιοβασίλεμα από το σκάφος σας. Το ηλιοβασίλεμα στη Σαντορίνη είναι ένα από τα πιο όμορφα στον κόσμο. Με ένα σκάφος, μπορείτε να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα από το νερό και να δημιουργήσετε αξέχαστες αναμνήσεις.

Κάντε μια ημερήσια εκδρομή σε κάποιο από τα κοντινά νησιά. Η Σαντορίνη βρίσκεται κοντά σε πολλά άλλα όμορφα νησιά του Αιγαίου Πελάγους. Με ένα σκάφος, μπορείτε να κάνετε μια ημερήσια εκδρομή σε κάποιο από αυτά και να εξερευνήσετε την ομορφιά τους.

Η διαφορά με άλλα νησιά

Η Σαντορίνη είναι ένα μοναδικό νησί που μπορεί να προσφέρει μοναδικές εμπειρίες στους επισκέπτες του. Το ηλιοβασίλεμα του είναι παγκοσμίως γνωστό, η καλντέρα του είναι εντυπωσιακή και οι παραλίες του είναι μοναδικές.

Η βόλτα με σκάφος είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξερευνήσετε τη Σαντορίνη. Με ένα σκάφος, μπορείτε να φτάσετε στις απομακρυσμένες παραλίες, να κολυμπήσετε στα κρυστάλλινα νερά της καλντέρας και να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα από το νερό. Για να οργανώσετε τη βόλτα σας με σκάφος στη Σαντορίνη, μπορείτε να επικοινωνήσετε με μια εταιρεία ενοικίασης σκαφών. Υπάρχουν πολλές εταιρείες που προσφέρουν μια ποικιλία σκαφών και υπηρεσιών.

  • Επισκεφθείτε τις απομακρυσμένες παραλίες του νησιού
  • Κολυμπήστε στα κρυστάλλινα νερά της καλντέρας
  • Απολαύστε το ηλιοβασίλεμα από το σκάφος σας
  • Κάντε μια ημερήσια εκδρομή σε κάποιο από τα κοντινά νησιά

Η βόλτα με σκάφος στη Σαντορίνη είναι μια εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη. Με ένα σκάφος, μπορείτε να απολαύσετε την ομορφιά του νησιού με τον δικό σας ρυθμό και να δημιουργήσετε αξέχαστες αναμνήσεις.

Διαβάστε όλο το άρθρο

Χρηστικά

Ρόλος του Ψυχολόγου στην Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Ο Ψυχολόγος είναι ο επιστήμονας που έχει εκπαιδευτεί στην ψυχολογία, την επιστήμη που μελετά τη συμπεριφορά, τη σκέψη και τα συναισθήματα των ανθρώπων. Οι ψυχολόγοι εργάζονται σε μια ποικιλία πεδίων, συμπεριλαμβανομένων της ψυχικής υγείας, της εκπαίδευσης, της θεραπείας και της έρευνας.

Οι Ψυχολόγοι είναι ειδικευμένοι στην παροχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας και έχουν εκπαιδευτεί σε μια ποικιλία τεχνικών και προσεγγίσεων, συμπεριλαμβανομένων της ψυχοθεραπείας, της συμβουλευτικής και της ψυχοεκπαίδευσης. Μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά και τους εφήβους που αντιμετωπίζουν μια ποικιλία προβλημάτων, όπως:

  • Άγχος
  • Διαταραχές διάθεσης
  • Διαταραχές συμπεριφοράς
  • Διαταραχές τροφής
  • Διαταραχές ύπνου
  • Δυσκολίες μάθησης
  • Δυσκολίες στις σχέσεις
  • Συζητήσεις για σεξουαλικότητα

Ο ρόλος του παιδοψυχολόγου στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων είναι σημαντικός. Οι ψυχολόγοι μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά και τους εφήβους να αναπτύξουν τις δεξιότητες και τους μηχανισμούς αντιμετώπισης που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά και τους εφήβους να αναπτύξουν υγιείς σχέσεις και να ζουν μια παραγωγική και ικανοποιητική ζωή.

Ειδικότερα, οι ψυχολόγοι μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά και τους εφήβους με τα ακόλουθα:

  • Διαμόρφωση θετικής εικόνας του εαυτού
  • Ανάπτυξη δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων
  • Καταπολέμηση του στρες και του άγχους
  • Διαχείριση της θυμού και της επιθετικότητας
  • Εκμάθηση κοινωνικών δεξιοτήτων
  • Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης
  • Ανάπτυξη υγιών σχέσεων
  • Παροχή υποστήριξης σε περιόδους κρίσης

Η θεραπεία με ψυχολόγο μπορεί να είναι μια αποτελεσματική μορφή παρέμβασης για παιδιά και εφήβους που αντιμετωπίζουν ψυχολογικά προβλήματα. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά και τους εφήβους να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους, να αναπτύξουν υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.

Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να επωφεληθεί από τη θεραπεία με ψυχολόγο, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Οι παιδοψυχολόγοι μπορούν να αξιολογήσουν τις ανάγκες του παιδιού ή του εφήβου σας και να αναπτύξουν ένα σχέδιο θεραπείας που είναι κατάλληλο για αυτόν ή αυτήν.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την εύρεση ενός καλού ψυχολόγου για παιδιά και εφήβους:

  • Ζητήστε συστάσεις από φίλους, συγγενείς ή άλλους επαγγελματίες υγείας.
  • Κάντε έρευνα για τους ψυχολόγους στην περιοχή σας.
  • Συναντήστε αρκετούς ψυχολόγους πριν επιλέξετε έναν.
  • Μάθετε περισσότερα για το υπόβαθρο και την εκπαίδευση του ψυχολόγου.
  • Αισθανθείτε άνετα με τον ψυχολόγο.

Η ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων είναι σημαντική. Με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν να αναπτύξουν τις δεξιότητες και τους μηχανισμούς αντιμετώπισης που χρειάζονται για να ζήσουν μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή.

Διαβάστε όλο το άρθρο

Αναζήτηση στην Google

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Τραγωδία στη Δράμα: Πετάχτηκε στο δρόμο για να σώσει σκυλί και σκοτώθηκε όταν παρασύρθηκε από λεωφορείο ΚΤΕΛ

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

Επίσημη έναρξη της 20ης επετειακής χρονιάς της Ονειρούπολης Δράμας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Νέο Θανατηφόρο τροχαίο ατύχημα στη Δράμα. Νεκροί και οι δύο οδηγοί

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Εντυπωσιακό το μουσείο φωτογραφίας στο «Μαρμάρινο Σπίτι» στη Δράμα

Εκλογές 20193 εβδομάδες πριν

Παγκόσμια Ημέρα Οινοτουρισμού 2023

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

Λύση στο ΕΣΥ μόνο με προκήρυξη των κενών οργανικών θέσεων και μισθοί του 2012

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Εμπορικός Σύλλογος Δράμας: Η βιωσιμότητα του νοσοκομείου μας αφορά όλους

Εκπαιδευτικά1 εβδομάδα πριν

1ο ΕΠΑΛ Δράμας: Το μαθητικό πτυχίο επιχειρηματικότητας στην ΕΡΤ3

ΑΘΛΗΤΙΚΑ4 εβδομάδες πριν

Τέλος ο προπονητής της Δόξας με γνώμονα το καλό της ομάδας

Εκπαιδευτικά2 εβδομάδες πριν

Βράβευση του 1ου ΕΠΑ.Λ. Δράμας με ΕΤΙΚΕΤΑ Σχολείου eTwinning 2023-2024

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ3 εβδομάδες πριν

Διακοπή νερού στη Δράμα την Τετάρτη 8 Νοεμβρίου από τις 15:30 έως 20:30

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 εβδομάδα πριν

Η νέα συντονιστική επιτροπή του Project για τη Δράμα!

Εκπαιδευτικά4 εβδομάδες πριν

Απορρόφηση από το ΔΠΘ των τμημάτων της Δράμας που φεύγουν από το ΔΙΠΑΕ

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 εβδομάδες πριν

Ο “θάνατος του εμποράκου”

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 εβδομάδες πριν

Εμπορικός Σύλλογος Δράμας: Αιμοδοσίας την Τρίτη 14 Νοεμβρίου 8.30π.μ – 13μ.μ

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΑ ΝΕΑ16 ώρες πριν

17 Δεκεμβρίου η ορκωμοσία του Χρ. Τοψίδη και του νέου Περιφερειακού Συμβουλίου

Εκπαιδευτικά18 ώρες πριν

Θ. Ξανθόπουλος: Υποστελέχωση και υπολειτουργία του Τμήματος Οινολογίας στη Δράμα

Πολιτιστικά19 ώρες πριν

Αφιέρωμα στο Πολυφωνικό Τραγούδι τής Ηπείρου

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ22 ώρες πριν

Πανδραμινή κινητοποίηση την Πέμπτη 30/11 στις 13:30 στην πύλη του Νοσοκομείου

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ2 ημέρες πριν

Αποχώρησε από το ΣΥΡΙΖΑ ο Χρήστος Καραγιαννίδης και 22 στελέχη από τη Δράμα

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΑ ΝΕΑ2 ημέρες πριν

ΜΕΡΑ25: Επιτρέπουν το κυνήγι όλων των ζώων που απέμειναν στον καμένο Έβρο

Εκπαιδευτικά4 ημέρες πριν

Αν οι υποψήφιοι επιλέγουν το τμήμα Δασολογίας και από το 4ο πεδίο;

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ4 ημέρες πριν

Δράμα: Εξιχνιάστηκε απάτη σε βάρος ηλικιωμένης. Συνελήφθησαν δύο αλλοδαποί

ΑΘΛΗΤΙΚΑ4 ημέρες πριν

Μεταφέρονται οι αγώνες κυπέλλου από 29 Νοεμβρίου στις 6 Δεκεμβρίου

Πολιτιστικά5 ημέρες πριν

Η Δράμα συμμετέχει στην 1η Συνάντηση του Δικτύου Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ6 ημέρες πριν

Οι αποχωρήσεις δεν λύνουν κάποιο πρόβλημα – Δεν ήταν αγεφύρωτο το χάσμα

ΑΘΛΗΤΙΚΑ6 ημέρες πριν

Τα Βαλδίρκεια 2023 την Κυριακή 17 Δεκεμβρίου 2023

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ6 ημέρες πριν

Ανοιχτή η αγορά από τις 11 έως τις 3 την Κυριακή 26 Νοεμβρίου 2023

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 εβδομάδα πριν

Εμπορικός Σύλλογος Δράμας: ΟΧΙ στα οριζόντια μέτρα, ΟΧΙ στον αφανισμό μας

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ1 εβδομάδα πριν

Εμπορικός Σύλλογος Δράμας: Το κλείσιμο των καταστημάτων είναι προαιρετικό

Βρείτε μας στο Facebook

Είμαστε στο Facebook και εδώ

Διαφημίσεις

top 30 ημερών